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本文目录一览:
- 1、芭蕾舞手位组合教学
- 2、芭蕾舞蹈基础:芭蕾舞教学之“转”
- 3、形体芭蕾动作分解
- 4、芭蕾舞十二个基本动作教学
- 5、芭蕾舞小蝌蚪教学视频
芭蕾舞手位组合教学
1、一位:固定左前臂,右手在腰际处,左手在胸前,五指轻轻合拢,手指尖触碰。二位:两臂向下微张,左手在腰际处,右手在脚旁。手指尖向下,重心在双脚之间。三位:右前臂上抬,手臂与肩平齐。
2、一位手:基础手位,双手臂呈半圆形,沉肩挺胸,双手持平,两手指对准两眉正中间,双臂平行。二位手:在一位手的基础上,双臂同时向旁打开,与肩平齐,双手指尖相对。
3、芭蕾手位1-7手位动作要领:一位手 在基本站立要求的.基础上,双手在身前下垂,手臂略呈弧形,两臂合成一个圆形,肘关节略用力前顶,手心朝上,两手手指相距一拳,手掌与身体也相距一拳。
4、操作步骤:一位手:自然下垂,胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形,放在身体的前面,手的中指相对,并留有一拳的距离。二位手:手保持椭圆型,抬到横隔膜的高度。
5、第一位 在基本站立要求的基础上,双手在身前下垂,手臂略呈弧形,两臂合成一个圆形,肘关节略用力前顶,手心朝上。手上要注意大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处,其它的手指稍弯一些。
6、芭蕾手位一共有7个手位。所谓的基本手位是指:由双臂在不同位置,配合而形成的不同状态。手臂的运用是千变万化的,无论如何变化,都离不开“下、旁、上、前”的4个基本位置。
芭蕾舞蹈基础:芭蕾舞教学之“转”
舞姿的控制 要 领:在旋转过程中,控制住舞姿非常重要。常见的不良动作有:不能规范地控制住舞姿的高度;手臂胡乱地使劲挥舞;主力腿立半脚尖的时间不超过半秒钟等等。这样的旋转就失去了舞姿转的意义。
芭蕾舞的旋转,绝大多数是在半脚尖或足尖上的,立起之前都是用蹲做准备,这个过程就是立起的反作用力。因此,蹲对转至关重要,只有做好蹲,向上的立起才会结实而有力。
最常见的是二位转,四位转,五位转,空转,旁腿转,细腿转,跨腿转,挥鞭转,抱腿转,跪转 ,平转等 ,前面3种是按脚位命名的,后面的是按照转的形态命名的。
例如在“二位转”、“旁腿转”中,如果主力腿不直,腰背脊和胸不挺,那么力量就会被分解.也是不可能转好转多的。如果膝盖不绷直,特别是在芭蕾舞中,那就葬送了芭蕾的那种挺而苍劲的美感了。
形体芭蕾动作分解
1、做法 胸腰:小八字步,单山膀。双腿直立并慢慢立半脚尖。上身直立,从肩开始向后下胸腰,手心向上,脸想外。直起时,收腹肌,由胸到肩慢慢挑起,返回山膀位。前、后腰:小八字步。
2、动作分解 准备动作:身体面朝“八点”方向,右脚前点步,手上为芭蕾“六位”手(在古典舞的平转中,手一般是与肩部持平的),头转向“二点”行进方向,同时眼睛平视于行进方向。
3、以上体前倾为开始,保持呼吸的均匀,直起上身。然后再从头部到丹田完成一个前倾动作,同时保持呼吸。长时间的工作,或者保持同一姿势,可以利用这一练习,放松肌肉。 Exercise 2 DEERIERE是芭蕾专用词汇,指的是抬腿,并向后伸展的动作。
芭蕾舞十二个基本动作教学
动作过程中注意身体垂直和中心准确,主力腿要伸直,主力跨向上提起,腿在空中绷紧不要晃动。大踢腿 动作过程中保持身体的垂直、腿部的外开,主力腿的髋关节向上提起,注重脚经过擦地踢起、擦地收回的全过程。
动作过程中下蹲和伸直腿的速度要平均,人体平稳、后背垂直,脚掌平铺地面,不要向前或向后倒脚。其中二位半蹲下蹲的幅度是膝盖和脚尖成上下垂直线。二位和第三种四位的半蹲脚跟不离开地面。
芭蕾舞基本动作讲解 篇1 Plie(弯曲) Plie是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动,不可停在蹲的姿势,下沉 时,背部同时相对拉长并提气,Plie是踝关节、股关节和膝关节的暖身动作以及 为一切跳跃作准备的动作。
芭蕾舞的一些常见基本动作要领如下:Plié:膝盖弯曲。膝盖弯曲到舞者的脚尖处,然后慢慢起立。Tendu:脚尖向外滑动。脚尖保持在地面上,脚后跟离开地面,随着腿部滑动。Glissade:滑行。
皮尔华(plié):双脚分开,脚尖轻轻触地,弯曲膝盖,然后再伸直。皮尔华分为大皮尔华和小皮尔华,它是芭蕾舞动作的基础,可以让舞者保持平衡和灵活度。
芭蕾舞小蝌蚪教学***
1、孩子们见了,一到自由活动,他们就拥向自然角,好奇地观察着小蝌蚪,在观察中,他们了解了小蝌蚪的外型特征及它们游泳的姿态,在谈论中,他们了解了小蝌蚪的生长过程,对小蝌蚪有了丰富的生活经验。
2、讲解小蝌蚪变青蛙的舞蹈动作要领 基本步伐:介绍舞蹈中的基本步伐,如碎步、蹦跳步、滑步等,并示范正确的动作。手臂动作:详细讲解手臂的动作要领,包括手型、手臂的摆动和配合等。
3、创设情境,导入课题 启发谈话,说说对青蛙的了解,引入课题。出示小蝌蚪的图片,指导学生观察其形状、颜色。学生自由交流对青蛙的了解。揭示课题,板书课文题目。学生齐读课题。
4、教学准备: 选择在春天进行完春游活动以后上本课时。 鱼缸若干,里面装上小蝌蚪和少量水草分别摆在每个小组的正中间并用毛巾盖住。 调好的黑色颜料(一组一份)、彩色笔(一人一份)、纸张(一人一份)。
5、教学重点、难点: 重点:掌握手指点画的方法。 难点:有创意的安排画面。 活动准备: 一盆小蝌蚪、示范画。 各种颜色的颜料、盘子、白纸。
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