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今天给各位分享104岁老人跳探戈舞的知识，其中也会对探戈中老年舞步教学视频进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、适合老年人跳的舞... 今天给各位分享104岁老人跳探戈舞的知识，其中也会对探戈中老年舞步教学视频进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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适合老年人跳的舞
1、，坝坝舞 坝坝舞，又叫自由舞，是广场舞的一种，是草根百姓锻炼身体、自娱自乐的一种集体舞蹈，包括健身舞、团体操、街舞等舞蹈元素；场地常选在广场或者开阔的地坝，所以俗称坝坝舞。
2、扭秧歌是我们国家比较传统的一种舞蹈表演艺术形式，表演者的年龄大都偏大，它的节奏感也相对来说较为缓慢，适合老年人学习表演。
3、交谊舞是一种男女相伴的步行式双人舞，具体分为摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞；拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
4、适合中老年跳的广场舞《最美的中国》，动作柔美好看。舞蹈《美丽的歌声献给党》东莞市樟木头镇中老年艺术团。开场舞《红红火火大中华》。新歌原创《思念化作春水流》适合中老人跳。
5、适合老年人跳的简单的舞蹈一般都是节奏比较缓慢的，并且易学。比如：广场舞、老年华尔兹、探戈、迪斯科、民族舞、拉丁舞、恰恰、山不***、秧歌、扇子舞、暖身操、兔子舞等。
探戈舞的注意事项
1、而另一方面，也要利用到脚的内、外缘，有时候老师会要学生在双膝之间夹一个汽球，或用松紧带围绕大腿，来练习走步，如此可以感受到探戈舞的copactness以及练习如何运用脚的内缘及外缘。
2、脚掌先落地。进行中注意脚法。探戈前进步，重心经过脚跟、脚内缘或脚外缘达到脚掌；探戈后退步，重心经过脚掌、脚内缘或脚外缘达到脚跟。
3、在前进步做转的动作时，足著点通常都在脚跟，事实上，这样的动作是把脚跟平放(此后不把“平放”说出来)，而且脚掌不会感受到压力。例如男生在摇转步(rock Turn)或开式左转步(Open Reverse turn)中第一步的前进。
4、探戈舞如果跳的阳刚有力，需要内在阴柔加以控制(先要有发力的准备)。
5、接下来，笔者将为大家具体介绍一下跳探戈舞的注意事项：(1)节奏。分身的Q、Q，不能处理成平均节奏，而要集中在一拍内完成。使剩下的一拍成为停顿的造型时间。
6、反身动作：探戈舞中会经常出现和运用到反身动作，但是不再有“摆荡”动作。由于***用右侧引导，右胯和右肩会前于他的身体左侧，自然形成反身动作，从而更容易形成向左的转动。
中老年人健身舞有哪些?适合老年人的舞蹈有哪些?
健身操第5式：仰卧抬头操 将身体移至床边，直体仰卧，头伸到床外面后仰。慢慢默数到5，同时向后仰头，还原成预备姿势。重复3次，逐步增高至10次。
健美操，秧歌，交际舞，暖身操比较适合老年人。跳舞是一种美好的享受，是一项有益健康的运动。但老年人跳舞要根据自身的生理特点，注意以下几个问题。老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞。
扭秧歌是我们国家比较传统的一种舞蹈表演艺术形式，表演者的年龄大都偏大，它的节奏感也相对来说较为缓慢，适合老年人学习表演。
中年人适合跳广场舞 如今广场舞可以说是红遍中国大江南北，许多老年人都十分热爱广场舞。这种体育舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地[_a***_]响即可马上跳。
适合中老年人跳的舞
1、中年人适合跳广场舞 如今广场舞可以说是红遍中国大江南北，许多老年人都十分热爱广场舞。这种体育舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。
2、适合中老年跳的广场舞《最美的中国》，动作柔美好看。舞蹈《美丽的歌声献给党》东莞市樟木头镇中老年艺术团。开场舞《红红火火大中华》。新歌原创《思念化作春水流》适合中老人跳。
3、适合中老年跳的交谊舞有休闲伦巴交谊舞《你是风来我是雨》、大众***交谊舞《无声的雨》、并四交谊舞《淡淡的情愁》。
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