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本文目录一览：
- 1、古典舞身韵教学口诀
- 2、古典舞教学的身韵训练思考
- 3、古典舞身韵的概念
- 4、中国舞身韵8个基本要素
- 5、古典舞身韵的教学过程
- 6、古典舞身韵站立教程
古典舞身韵教学口诀
古典舞身韵教学口诀 “心里没有，身上白走”---是强调动作时意念、感觉的重要性。“满、赶、闪”---指动作中要分清“平均节奏、符点、切分”。
立如松、动如风、静若处子、动若脱兔；比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。慢而不断、快而不乱；要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索。
“心里没有，身上白走”---是强调动作时意念、感觉的.重要性。0“满、赶、闪”---指动作中要分清“平均节奏、符点、切分”。
起于心 发于腰 行于臂达于稍这一口诀我理解到的是，形象的、准确的解释了形和神的联系与关系，体现了古典舞民族性的“以神领形，以形传神”统一的艺术特征。
基本手位造型：双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、冲掌、双提襟、山膀按掌、山膀提襟、双扬掌。古典舞的意义：古典舞蹈非常强调“形神兼备，身心互融，内外统一”的身韵。神韵是中国古典舞的灵魂。
古典舞教学的身韵训练思考
1、古典舞教学的身韵训练思考 身韵的审美标准 身韵即是身法与韵律的结合，是要求舞者在诠释古典舞时所必备两项基本素质，只有身法能够炉火纯青，且对韵律的把握入木三分，古典舞才具有较高的审美与艺术价值。
2、塑造良好的姿态和体态：古典舞注重身体的姿势和姿态，通过训练可以帮助塑造优美的曲线和自然的体态。通过对身体的力量、柔韧性和平衡的控制，可以使舞者拥有优美而挺拔的体态，并培养正确的站姿和行走方式。
3、因为提沉的训练可以加大身体的表演幅度，学习提沉可以解决身体的僵硬与不协调，使身体十分自如和非常松弛。提沉分为快提和慢提，舞蹈中的呼吸体验、再现，升华了这种普通的生理现象。
古典舞身韵的概念
古典舞身韵，又称为“身段”或“身法”，是古典舞中的一种重要表现形式。身韵源于戏曲舞蹈，是在戏曲表演艺术的基础上，经过历代舞蹈家的提炼、加工和创造而逐渐形成的。
“身韵”即“形神兼备，身心并用，内外统一”这是中国古典舞不可缺少的标志，是中国古典舞的艺术灵魂所在。身韵，虽然风格源是明显的，但它已不能再冠以“戏曲舞蹈”之名，它的从戏至舞的蜕变已基本完成。
中国古典舞身韵是一种独特的舞蹈形式，通过优美的身姿和动作表达情感和意境 身韵（Shen Yun）：身韵是指舞者通过身体的姿态、动作和表情来传达情感和意境的一种舞蹈技巧。
古典舞身韵教学的法则 身韵即身法与韵律的总称。
中国舞身韵8个基本要素
中国舞身韵8个基本要素“提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰”。提 （1）它在“沉”的元素基础上，先深吸一口气，感觉气息由丹田提至到了胸腔。
古典舞身韵有冲、形、靠、腆、沉、含、移、劲这些基本要素。冲，是在“提沉”的基础上躯干“斜移”的动律。掌握以拧带动向侧前形成的横向动势，体现古典舞的饱满、端庄、妩媚、含蓄的气质特点。
在中国古典舞中，“身韵”是“身法”和“韵律”的统称。身韵作为中国古典舞的核心之一，具有“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大基本动律元素。
身韵作为中国古典舞的核心语言，其具体韵的元素练习，包括“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大基本动律元素。身韵即形神兼并，身心并用，内外统一。形神劲律是身韵的基本要素。
在沉的元素基础上，深吸一口气，从你的气息推动到你的胸腔上，随之带动你的腰一节一节地往上拔，最后你的头顶应该顶向上方，往上拉直。
古典舞身韵的教学过程
1、身体姿势：双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂。 横拧动作：先将右手向上抬起，手心向外，同时将左手向下放置在身体侧面，手心向内。接着，右手缓慢地向右侧旋转，同时左手也跟着向左侧旋转。
2、最后加上神态，提一般是表现由梦到醒的过程、被吸引的神态过程、由死到生等，沉常用于表现是由醒到入梦的过程、人死断气、心态放松下来等。古典舞基本要素 形 形是指形体外部的动作。
3、古典舞身韵的教学过程 一个优秀的中国民族舞演员除了必须具备扎实的基本功和技术技巧个，还须同时具备在中国古典舞特定的艺术规范和审美特征要求下的重要表现手段――身韵。“身韵”从字面上来解释，可以说是“身法”与“韵律”的总称。
5、靠，在“提沉”的基础上身体“斜移”的运动规律。用于扭转带动向侧形成的横向运动，体现古典舞的饱满、庄重、妩媚、含蓄的气质特征。
6、以上四种呼吸方法如能恰当的运用到舞蹈当中，舞蹈才会更具有魅力、生命力和感染力，才更能完整的演绎作品所要表达的思想及感情。
古典舞身韵站立教程
1、（1）它的过程和“沉”一样，需要先加强胸腔往内收，双肩用力向里合紧，像胸口被打了一拳，处于空胸状态。（2）这时将头低下，后背呈弓形状，可以用双手抱肩这个动作，寻找含的感觉。
2、“行云流水、藕断丝连、点中有线、线中有点”---形容动作中要流畅通顺、连绵不断、节奏分明。0“矫若游龙、形如旋风”---比喻古典舞动作中“圆、游、变、幻”的感觉。
3、古典舞身韵教学口诀 “心里没有，身上白走”---是强调动作时意念、感觉的重要性。“满、赶、闪”---指动作中要分清“平均节奏、符点、切分”。
4、冲天炮：在探海舞姿上，由动力腿主动的再继续往上抬到180°骨盆随着腿的高度继续向前倾到完全垂直的贴在主力腿上，形成一个直体前倾180°的垂直面，它的外形如站立着的“竖叉向前抱腿”，上下两头抻直、拉长。
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