摘要：
原地踏步一个小时可以消耗多少热量？爱跳舞的女人是什么心理？原地踏步一个小时可以消耗多少热量？ 运动医学测量表明，1小时的步行运动也就是原地踏步走可消耗300-360大卡热量。 一... 原地踏步一个小时可以消耗多少热量？
运动医学测量表明，1小时的步行运动也就是原地踏步走可消耗300-360大卡热量。 一般步行一小时是消耗四百多卡路里，三小时就是至少1200卡了，要连续四十分钟以上的运动才会消耗脂肪。如果每次运动只有15分钟，则消耗较多的是糖类，而未消耗脂肪；运动半小时后，才会开始消耗较多的脂肪，每次运动的时间越久，就会消耗掉越多的脂肪，每次运动的时间越久，就会消耗掉越多的脂肪，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。这还要你控制食欲 每天不宜吃超过需要的东西，这样的运动是很有效的单纯靠每天步行三小时，可以消耗1200卡以上的热量。那么，理论上，差不多6天可以掉2斤肉，贵在坚持。
爱跳舞的女人是什么心理？
爱跳舞的女人是什么心理？
谢谢邀请。爱跳舞人的心理和常人的心理是一样的，是一种爱好与运动，随着时间和自身的性格就养成了习惯。其中也有很多原因足成的。例如，身体方面需求，或许是工作职业方面需要，也许是纯粹为自己享受乐趣的休闲***。
总之爱跳舞的女人和爱跑步，举重打球及弹琴书画唱歌等都是一种运动与爱好，心理都是一样的喜欢而已。与观众一样所欣赏的品种不同而心理不同。当然也有是为挣钱而跳舞一种职业工作。这和心理好与劣都没有半点毛的关系。
只是一些无聊的人，自身心理的习惯总是喜欢指责别人是一样的哲理。
社会上每一项行业和职业，都于现实生活息息相关与自己的爱好相连，从而去面对自己的一份艰辛一份收获。而不是为某人的不同眼光，不肖的评议而去改变自己的爱好与习惯。尊重他人的职业也是一种优雅的品德！
【原创】
爱跳舞的女人是什么心理？能会有什么心理，就是喜欢呗！就像男人爱篮球一样，难道还要问问男人爱篮球是什么心理？这个问题问得有点奇怪？这是每个人的爱好，只是大家爱好不一样而已。女人爱跳舞好处多多，能够保持身材，修炼气质，陶冶情操，强身健体，还能代课补贴家用，爱舞蹈对于我来说只有利没有弊
先提一个问题给大家：什么活动是国内参与人数最多的？
相信很多人会回答：广场舞。
是的，广场舞是国内参与人数最多，影响最大的一项全民健身活动。在广场舞的参与人群中，中老年人占绝大多数，而这其中女性又是绝对的主力。那么为什么会有这么多的女性喜欢跳舞呢？这有女性深刻的心理需求在驱动，下面我来一一剖析，揭开爱跳舞女性的真相。
一、展示自己，留住芳华，满足爱美之心
爱美是女性的天性，女性最美的时光是在40岁以前：光彩灿烂，明媚阳光，充满活力，女性散发出来魅力挡都挡不住的，但这个时候的女性也是人生最拼搏的阶段：工作，孩子的双重压力下，基本没有跳舞的时间和空间。女性进入40，50以后，大多数的工作和家庭的压力基本消失了，其中有很多甚至退休了，因此，这些女性就迎来了属于自己的时光。
在我学习交谊舞和华尔兹的同学中，很多的师姐师妹都有一个共同的现象：对于舞蹈装备的热情远远高于对于舞蹈功夫的学习，经常这样安慰自己：我穿上漂亮的舞裙，舞裤和舞鞋，就肯定能把舞学会学好 的。然而，大多数的人，都事与愿违。她们更多的是摆舞姿，拍照片，展现自己静态的舞蹈之美。
漂亮的舞蹈装备，加上各种舞蹈造型，的的确确能充分展示出女性的美！这应该是所有爱跳***性都无法拒绝的。
漂亮的舞裙
