摘要：
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本文目录一览：
- 1、爵士舞的基本动作有哪些?
- 2、爵士舞必知基本舞步
- 3、劲爆爵士舞音乐
爵士舞的基本动作有哪些?
爵士舞基本动作如下：动作1：两侧膝关节交替向前扭动，身体要放松，上半身向相反标的目的摆动，手臂可以自然摆动各类造型。
爵士舞基本动作 踢腿组合： 随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，注意手的动作配合拧胯动作，持身体平衡与美感。踢、踢、踢 拧胯组合： 举手投足要协调，除了手的动作要配合身体的扭动，腿部动作很重要。
送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放婀娜多姿。
动作7 双腿分开、绷直略宽于肩膀，塌腰提臀，身体前倾到最大限度，双手五指分开自然交叉，抬头向上挑起身体慢慢打开，上半身挑起来的同时，中腰用力控制住。这个动作对背部和腰部有很好的减肥效果。
使屈曲之意： 在法语中，任何身体中的屈曲动作也叫plié。在舞蹈中则常指屈膝的动作。 Plie-Releve Position 屈膝举踵： 在爵士舞中重要的一个姿势。膝屈曲而脚跟提高离地面。动作的控制应来自大腿肌肉。
爵士舞必知基本舞步
动作1 两侧膝关节交替向前扭动，身体要放松，上半身向相反方向摆动，手臂可以自然摆动各种造型。
第一步，或许也是所有舞种学习的第一步。节奏感的培养和UP DOWN，这对JAZZ来说是很重要的，因为经常会有很碎的拍子要踩，而且培养节奏感和乐感也是培养舞感的基础。第二步，基本功的练习。
爵士舞的基本舞步 Up down bend 动作：两腿分立比肩宽，双手十指张开，指尖发力，手臂向头部伸展；上身向右转，左手放于右腹部，右手背于腰后；反方向进行相同动作。
这是爵士舞的基础步伐。它是通过踩、滑、推、跳等基本的步伐来表现舞者的充满自信和自由的形象。既包括跳步也包括滑步，舞者需要掌握好自己的重心和节奏，并表现出肢体的流畅性和美感。
下面我们来看看爵士舞舞步术语讲解，希望能给大家带来帮助！Arabesque 燕式平衡： 身体重量由一条腿支撑，支撑腿可成外转或不外转；膝可曲可直。自由腿完全伸展往后尽量高举成平衡姿势。
劲爆爵士舞音乐
第五，新潮爵士（NEW JAZZ）NEW JAZZ较其他的爵士舞种类更有随意性，舞者可以根据不同的音乐跳出不同的舞步，这一点对跳舞的人来说是非常有吸引力的。NEW JAZZ其实是结合jazz和hip-hop两种舞蹈而形成的一个舞种。
男爵士舞，POWER JAZZ 是种力量型的JAZZ，注重力点和力的爆发以及控制。女爵士舞，MODEN JAZZ由芭蕾舞蹈演变，是其他舞种的基础舞种之一，体现女性的柔美身形。
高帽和手仗是初期舞台式爵士舞常用的道具，但舞台式爵士舞也不只局限于这样。舞台式爵士舞有一种炫耀的风格，随着切分的爵士音乐伴奏显出摇摆的特质。
HIP HOP JAZZ：爵士舞中有嘻哈节奏。具体的区别如下：HIP HOP JAZZ 是种力量型的很注重力点和力的爆发以及控制，跳起来很劲爆！力量爵士是一种动作很快、停顿分明、表现非常有力度的舞蹈。
所谓“疯克”，其实是“FUNKY”(黑人爵士乐)的演变词，是黑人舞蹈的一种，最早是根据FUNKY音乐而创的，“疯克”是融合HIP-HOP和JAZZ元素的一种舞蹈。舞蹈动作里运动胯部和颈项的动作很多。而和爵士舞比起来，动作要求不那么严格和优雅。
CLASSICAL JAZZ：传统的爵士舞，常见于音乐剧。FUNKY JAZZ：JAZZ和HIP HOP之间，结合有氧舞蹈的特点。LATIN JAZZ：实际上，这种类型非常不起眼，但拉丁爵士乐最初与国际标准舞蹈有关，就像Samba一样。
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