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12岁文爱马拉丁舞比赛画面曝光,女生练拉丁舞有何好处?
1、近日有网民发布文章和马伊琍的闺女文爱马参与拉丁舞蹈比赛的***，十二岁的她舞步技术专业又唯美，非常有型。马伊琍文章女儿拉丁舞比赛画面曝光***里的爱马穿一套淡粉色紧身短裙，身材高挑气场出色，在群体中分外醒目。
2、—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。当然，世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整。如果孩子自身体质很好，可能适当早练。
3、月4日，有网友在社交网站上分享了文章马伊琍的大女儿“文爱马”文君竹参加拉丁舞比赛的***，因而这位星二代的近况无意中被曝光。
4、毕竟，有那个孩子不希望自己的爸爸妈妈在一起给自己一个完整的家呢！此次文君竹比赛的时候状态一别从前，肯定是有原因的。失利有网友晒出文章和马伊琍的女儿文爱马参加拉丁舞大赛的照片，12岁的她舞姿专业又优美，相当有范。
5、可以避免被我周围的人所认可。从媒体公开的图像中，我们可以看到12岁的文爱马在舞台上翩翩起舞，马伊琍的长女那天穿着明亮的玫瑰红色舞蹈服，头发整齐地梳理，前额明亮，看上去有点成熟，看起来比实际年龄大得多。
6、拉丁和古筝是两个不同的风格，我两个都学过。我的建议是：如果你时间不多，你可以选择拉丁，因为拉丁相对古筝练习时间较短。
儿童拉丁舞基本步教学
儿童拉丁舞基本功 前桥：前桥的类型：双腿前桥、单腿前桥、连续前桥、原地倒腿前桥、趋步前桥、鱼跃前桥活动动作：下腰、倒立、腹肌、竖叉 单腿前桥训练步骤：步骤一：面向前方，手正上位，向前出脚，脚尖点地。
两脚自然轻松的靠拢站好，脚跟靠拢，脚尖打开呈约90°。 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。
使用向前走步旋转来改变向前为后退的例子有伦巴舞中所有的舞步，女方若在扇形步位或分式步位结束，其最后第二步便会用上。拉丁交叉步 在跳拉丁舞时，一脚从另一脚的前方或后方交叉，所完成的脚部位置都是相同的。
少儿拉丁舞课程介绍
1、拉丁舞初学的课程有：伦巴、牛仔、斗牛、恰恰、桑巴五种拉丁舞蹈的区别，以及伦巴舞的基础入门舞步。较后教学的一般有一段完整的伦巴舞蹈。
2、学习少儿拉丁舞前提——形体 上拉丁课前，老师通常都会带领学生进行20-40分钟的形体训练。这个是十分重要的，但还要注意所练习的内容要对拉丁舞有帮助，而不是简单的踢腿、[_a***_]、下叉。
3、少儿拉丁舞课程：分恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛五个舞种，音乐热情洋溢，生动活泼。以扭动腰、腹、胯为主，加上手部、脚步的动作，热情奔放，长期学习可锻炼孩子活泼开朗的性格，促进骨骼生长发育、平衡身体协调性。
4、主修课程依照专业分类设置为芭蕾舞、中国民族民间舞、拉丁舞和音乐剧四个学习方向，便于在系统化的专业教学当中有针对性的研习一种表演风格。
5、拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。恰恰恰(cha cha cha)，起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。
拉丁舞怎么跳儿童10岁
1、易造成孩子韧带拉伤：拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多，成人稍不小心都可能意外受伤，更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹性比较好，身体比较柔软，但他们的肌肉力 量比较差，关节、韧带的承受能力比较低，跳拉丁舞容易疲劳、拉伤等。
2、腰部转动：拉丁舞的精髓。转动就是把*前后转，左右摆动不是转动。最初的训练是双手伸直肩膀宽，扶在平行把手上，将脚后跟抬高前后转*。慢慢适应以后加腰力、髋骨、腿和膝盖。
3、而10岁以下的女孩，不可以穿带网眼的紧身袜，要穿鞋跟不超过5cm的粗跟鞋。
4、学会运用意识和呼吸 对于小于14岁的孩子来说，用意识跳舞和在舞蹈中利用呼吸调整，是很难理解、做到的。专用一段时间用于提高气息和意识，会在舞蹈中加入灵魂。
少儿初学拉丁舞基本步
1、拉丁舞基本功的练习其实是最重要的，以前初学时没感觉到用力的要领，所以做八字运动时中轴总在晃，因此提醒初学者注意八字扭胯以下几点。
2、训练步骤一：原地留头甩头练习。训练步骤二：点步甩头练习 右脚脚尖点向正前方，左脚支撑中心，脚掌转动一圈。头部保持水平面，做到留头甩头，寻找方向。训练步骤三：点步单一练习 在规定舞姿上，完整旋转一周。
3、基本步伐：- 节奏步伐（Basic Step）：这是每种拉丁舞的基础步伐，它包括基本的舞步模式和重心转移。例如，在桑巴（Samba）中，基本步伐是一种快速的前后交叉步。
4、拉丁舞初学者基本动作：一位脚以右腿为重心，重心脚左腿向前伸直，动力脚用小脚趾点着地面，拉伸脚踝，膝盖绷直。（两人都是一位脚）。
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