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本篇文章给大家谈谈练习芭蕾舞脚尖怎么着地，以及芭蕾脚尖基本训练教程对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、芭蕾腿部训练的基本动作擦地... 本篇文章给大家谈谈练习芭蕾舞脚尖怎么着地，以及芭蕾脚尖基本训练教程对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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芭蕾腿部训练的基本动作擦地
向前擦地 重心在主力腿上，动力腿直线向前擦出，脚跟往前顶。脚跟、脚心、至脚掌依次离开地面，成脚尖点地。按原线脚掌、脚心、脚跟依次收回原位。
前擦地—首先重心经上弧线移至主力腿脚心前，动力脚向前擦出时脚跟内侧主动，注意不要空拿脚心，全脚—半脚—脚掌—脚尖，整个动力脚从大腿根内侧力量一直延伸到脚尖以外。
初学芭蕾舞 的基本动作battement tendu(擦地) battement tendu的训练目的与意义：是芭蕾基训中所有动作训练的基础与延伸，正确地学习与掌握它的规范性做法，可以为其他动作的学习打下良好的基础。
芭蕾舞演员是怎样立脚尖的?
1、是脚穿“足尖鞋”才能让芭蕾舞演员立起来，这也和平时的训练脱不开关系。足尖鞋是一种由芭蕾舞演员在进行舞台表演时穿着的鞋履。
2、芭蕾舞演员的脚是这样立起起来的：刚开始的时候是先坐在垫子上面将脚尖向前伸直，然后脚跟向后收，就是整个脚背成一个平面，时间久了之后就可以弯折了，也可以找人坐在脚背上面压开脚背。
3、芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展程序中形成了严格的规范和解构形式、其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖起舞。作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾17世纪在法国宫庭形成。
4、要求与小腿肌肉群协同用力，跖筋膜紧张，牢固地控制住关节。人体的总重心通过踝关节正中线，首先传到距骨，距骨能承受很大的负荷并具有缓冲作用，重力再经过附中区，最后传递到脚趾上。
芭蕾舞基本脚位技巧
1、两脚根在一位基础，向旁打开一脚的距离。（根据自己脚的大小）三位脚 一脚位于另一脚之前。前脚跟紧贴后脚心。前脚盖住后脚的一半。四位脚 一脚从五位向前打开，两脚相距一脚的距离。前脚跟与后脚趾关节成一条线。
2、第一步：一位脚 由芭蕾的基本站姿开始，右脚向右侧划动直至绷直，足尖点地，然后向内收至脚跟相连，脚的内面向前，两脚尽量形成一条横直线。
3、【图解】芭蕾舞的五个基本脚位 一位：双腿外开，两脚跟相对，双脚呈180度直线。肩部放松，颈部伸长，夹紧臀部.。二位：双脚保持直线，向旁打开，双脚距离与肩同宽或打开一脚的距离。
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