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本篇文章给大家谈谈怎样练好古典舞和民族舞，以及古典舞如何练身韵对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、舞蹈生如何练习古典舞?感觉好难,有没有口诀... 本篇文章给大家谈谈怎样练好古典舞和民族舞，以及古典舞如何练身韵对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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舞蹈生如何练习古典舞?感觉好难,有没有口诀和技巧呢?
行云流水、藕断丝连、点中有线、线中有点---形容动作中要流畅通顺、连绵不断、 节奏分明。矫若游龙、形如旋风---比喻古典舞动作中圆、游、变、幻的感觉。
中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。
上身要领 上身以腰分，颈、头、臂是翻身技巧的关键点。练习时，为了防止身体失去重心，有效地控制速度，手臂应保持向翻转方向的轻微反向力，而头部的轴线起到稳定翻身、保持身体倾斜。
古典舞训练培养身韵的方法
古典舞训练培养身韵的方法1 任何一种训练都是从属于某种舞蹈形式的需要的，任何一种舞蹈形式也必须有它自己的训练体系。身韵教学法便是古典舞的训练体系。
古典舞身韵教学法则 0心里没有，身上白走---是强调动作时意念、感觉的重要性。0满、赶、闪---指动作中要分清平均节奏、符点、切分。
做好素质训练 ：中国古典舞神韵的教学要从训练的角度开始建立，要同时要解决形体训练、素质训练、技术技巧训练、艺术表现力训练，直到舞台上形象塑造训练等任务。
行云流水、藕断丝连、点中有线、线中有点---形容动作中要流畅通顺、连绵不断、 节奏分明。矫若游龙、形如旋风---比喻古典舞动作中圆、游、变、幻的感觉。
古典舞的训练法
将身法、步法的动作与练腰、大踢腿、基本舞姿、旋转、翻身、跳跃等结合起来一起练习；并可组成综合性组合动作，这种练习可以使舞姿的风格更为鲜明。
上肢训练 1．头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。2．肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。3．腰部：弯腰、涮腰、耗腰。
（5）踢梅花腿（将踢十字腿、踢旁腿、踢前腿、踢后腿、踢蹁腿、踢盖腿连接起来，用一条腿做，每种姿态各踢1次）等。
控制组合是指通过科学、合理的控制能力实现古典舞身法、技术、舞姿之问连接的一系列技巧、方式。针对中国古典舞的舞蹈动作特点，控制组合训练可从以下两个方面入手：加强基本功中的后腿控制训练。
古典舞基训内容和要点
1、中国古典舞基本功地面训练的内容，主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练)，力量训练(又称为能力训练)，技术、技巧动作训练三个方面。
2、内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞(汉、藏、蒙古、***尔、朝鲜、傣、苗、彝族)以及音乐节奏训练。垫上技术(滚翻 )以及舞蹈节奏感训练四部分。
3、古典舞基础 古典舞基训的内容是：(一)柔韧度的训练——如：“腰腿功”，实际上是腰、腿柔韧和能力的训练。(二)能力的训练——如：抓好地面、空中的各种舞姿的控制能力的训练。抓好旋转能力的训练。
4、中国古典舞基训中的弹跳，在用力的方法上要求轻、漂，要求运动过程中松紧结合，发力要集中，过程的速度要快，讲究发力在根，用力在梢，讲究寸劲。
5、古典舞基本训练要求 蹲的练习 蹲是腿的屈伸和弯直的训练。通过蹲的练习使腿的关节韧带与肌肉富有柔韧的弹性，这是男、女舞蹈演员掌握技巧所必不可少的条件。
6、古典舞基训的内容是：(一)柔韧度的训练——如：“腰腿功”，实际上是腰、腿柔韧和能力的训练。(二)能力的训练——如：抓好地面、空中的各种舞姿的控制能力的训练。抓好旋转能力的训练。
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