摘要：
暴走团的暴走运动真的健康合理吗？真的能达到锻炼的效果吗？暴走团的暴走运动真的健康合理吗？真的能达到锻炼的效果吗？一群闲得蛋疼、有不可告人目的的脑残分子的行为能谈什么合理与效果？如果... 暴走团的暴走运动真的健康合理吗？真的能达到锻炼的效果吗？
一群闲得***、有不可告人目的的脑残分子的行为能谈什么合理与效果？有富余时间，有健身诉求，何不义务搬砖捐赠贫困学生？那么意义多么重大，效果多么显著，功德无量！利国利民……
我就想回答是一个人走好！还是一群人走好。最简单的是一个人走绝对沒有灰尘扬起！如果一群人在一起暴走，肯定会有灰尘扬起的！人多在一起走，空气中自然就散发着人体的气味。我以前也曾随着队伍走过，感觉人多拥挤在一起，沒有起到健康作用，反而呼吸出气都成问题。以上只是我个人说法，希望大家共同商考！
谢邀！
暴走，何为“暴” ？突然而强烈的，急骤、猛烈。因此暴走，应该就是极速的、猛烈的走，或者是长距离、长时间的快走，这是比健走还要高一个级别的！其对身体的***相对一般的走路甚至健走都要大很多，在身体的承受范围内肯定的非常好的。
但对于暴走团中的每一个人，其锻炼效果会有差异，尤其是年龄跨度大、男女混合的，大家统一在一个速度的时候，肯定是有的人效果好，有人效果差。在一个队伍中集体行进时，速度往往是就慢不就快的，这样的结果就是最后大家的锻炼水平都居中了。所以，组队锻炼的不能作为每个人每天的固定锻炼模式，应该有自己单独的锻炼***和锻炼模式，这样才能让自己的体质水平有更大的发展，更好的促进自己的健康水平。
进行团队训练，就是培养团队的精神，是希望通过身体素质好的人带着身体素质一般的一人，共同提高健康水平。因为一个锻炼的时候，犯懒是很正常的，但是在一个集体中锻炼，相互之间就会起到监督、带动效应，提高锻炼的积极性。尤其是在锻炼中最为难受的时候，往往很多人在独自锻炼时就会放弃或者把运动降到很低的水平，导致后面的锻炼起不到应有的效果。而集体锻炼则会有身边的人在鼓励还带领，让这个难受期比较平稳的度过，让接下来的锻炼能持续进行。另外，团队锻炼中大家相互会有照应，当有队员身体不适的时候，可以及时的向队友求助，降低风险。
因此，对于一些刚开始锻炼的人，我是鼓励他们参与到一些团队中，共同进行锻炼。这个“团队”锻炼，并不是仅仅的组队在马路上暴走的概念，比如现在很多健身路径中，就会有那么十来人组成一个小队伍，进行单杠、双杠等力量锻炼；在小区绿地中几个居民一起打太极、健走等等。总之，组队锻炼是为了身体的健康，为了锻炼的安全。而走到车来车往的马路上进行锻炼，肯定背离了“安全”这个大原则！
划重点：
近日，暴走团成了网络焦点。事情源起7月8日清晨5点左右，山东临沂的一支暴走团，占用机动车道健走。结果，某出租车司机避让不及，驾车冲入暴走团，导致一死两伤的交通事故。
事情引发网络热议，网友纷纷为出租车司机抱不平。出租车司机固然有避让不及的错误，但是，暴走团成员，作为行人，却占用机动车道，显然对事故的发生有不可推卸的责任。至于，具体责任如何划分，还看***最终判决。
事情到这儿还没完，火上浇油的是：在致死***发生5天后的7月13日晚，还是在临沂，竟然又有暴走团，占据机动车道暴走健身。这回他们穿上了荧光反射外衣，而且在队伍的末尾居然有叉车护卫（注：该叉车没有机动车牌照，按照法规不允许上路，只能在工地/仓库使用）。
咱们说说走路的健身效果。很多人有疑惑：走路强度很低，要是天气凉爽时，跟跑步比，走路几乎不怎么淌汗，走路健身管用吗？
第一，公路是一个非常危险的地方。毒驾酒驾皮驾，警察办案，失控车随时会出现。第二，公路是一个极不卫生的地方，汽车尾气，粉尘，商店新商品逸出的甲醛，人群众多，空气质量极度恶劣。第三，一大群老人。上了年纪，各有各病，挤做一堆狂奔，大声嚎叫，大口吸气，汗液唾沫满天飞。第四，上了年纪体质差异巨大，体质好的走得快，体质差的跟不上就会拼命追赶，气喘吁吁，给自身会造成极大伤害。死得更早，如有暗病当场挂了的。还连累众人赔钱。这些肤浅的道理，他们活了大半辈子，就一点也不知道吗。
