摘要：
芭蕾舞男女搭档怎么消除紧张？男孩学芭蕾舞穿上女生的衣服好吗？芭蕾舞男演员穿什么？世界上最好的三个芭蕾比赛？芭蕾舞男女搭档怎么消除紧张？一 、充分准备、充满自信对抗怯场心理最有效的武... 芭蕾舞男女搭档怎么消除紧张？
一 、充分准备、充满自信
对抗怯场心理最有效的武器就是真诚地告诉自己，你已经做好了这场演出的准备。不断地练习，对自己有充分的信心，相信自己能够完成表演。
二、提升自己的文化修养
日常生活中要加强文化修养，拓宽知识视野，培养与自身音乐表演风格相融合的艺术理解，表演者的文化修养高低是决定表演个人艺术成果高低的重要因素之一。
1.私下要勤加练习。熟悉自己表演的作品，将自己的情绪快速融入到作品中。
2.把舞台看做是属于你一个人的。平时多找一点熟悉的朋友、父母等来当你的观众，巩固你的信心。
3.把在舞台上的每一次表演看作是自己表现和锻炼的机会，充分的去展示自己在日常反复练习到的舞蹈知识。
4.提前想象自己在舞台上跳舞的样子，将自己代入预设的情景中。
5.在排练时就应该完全放飞自我，大胆的去表达情绪。
6.给自己积极的心理暗示。在上台之前，相信自己最美的，最棒的。
男孩学芭蕾舞穿上女生的衣服好吗？
不仅好，而且应该穿。女生舞蹈服的设计就是给专业舞蹈演员设计的，是根据人的体形科学设计的。男女身体结构一样，故意给男生很丑的服装是对男生的歧视。凭什么女生可以有紧身松身的自由选择，女生有红橙蓝绿各种颜色的选择，男生就只能选宽松的，黑白的。
男生学芭蕾穿女的衣服挺好的，因为芭蕾舞蹈的服装是为了更好地展示舞蹈者的身体线条，而不是为了表达性别的象征。芭蕾舞蹈的服装是为了更好地展示舞蹈者的身体线条，而不是为了表达性别的象征。芭蕾舞蹈的服装是为了更好地展示舞蹈者的身体线条，而不是为了表达性
严格来说男生的服装应该是和女生不一样的，但是跳舞的男生要比女生少很多，单独给男生购买服装会非常麻烦，所以有时候就统一用女生的服装了，我们班的男生就是穿的和我们一样的服装，只是没穿裙子，反正大家还小，这么穿也什么关系，看起来还比较整齐美观，也不会影响你平时的训练
芭蕾舞男演员穿什么？
芭蕾舞男演员穿的衣服有1连裤袜!(一般全是白色的紧身裤和袜子是连在一起的)2大袜一般是排练用的.演出***.放在脚腕的东西.保护脚腕受力的.3护身!!
!(看到没有,男演员的JJ部位是不是比较凸啊?护身是保护JJ的.尽量让JJ帖着身体不然跳来跳去的不雅啊!)
世界上最好的三个芭蕾比赛？
始于1969年，是最具权威性的国际芭蕾舞大赛之一，吸引了世界各地的参赛选手。许多芭蕾舞***都是通过莫斯科国际芭蕾舞大赛走向世界的。芭蕾舞培训班了解到比赛分成少年组和成年组两个年龄段，每个组别分独舞和双人舞进行比赛。大赛每四年在俄罗斯首都莫斯科举办一次。
2、瓦尔纳国际芭蕾舞比赛
始于1964年，是历史最悠久，也是举世公认影响最为深远的芭蕾舞赛事。大赛效仿奥运会模式，为各个比赛项目的男女选手设立了金牌、银牌和铜牌奖项。芭蕾舞界很多著名舞蹈家都曾是该大赛金牌得主，如巴瑞辛尼科夫、萧菲·纪莲等，最初都是从这里获得国际认可的。大赛每两年在瓦尔纳举办一次。
