摘要：
今天给各位分享芭蕾舞擦地组合的知识，其中也会对芭蕾舞擦地组合笔记进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、芭蕾五位擦地意义2、... 今天给各位分享芭蕾舞擦地组合的知识，其中也会对芭蕾舞擦地组合笔记进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、芭蕾五位擦地意义
- 2、形体芭蕾的三个擦地动作
- 3、一位擦地的动作要领和规范
- 4、芭蕾舞12个基本动作
- 5、芭蕾21个组合顺序
芭蕾五位擦地意义
1、通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿跨的外开，控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。以上就是五位擦地的意义。
2、五位擦地（Battement tendu）在芭蕾舞训练中有着重要的意义。它是一种基本动作，旨在训练脚部的肌肉、韧带的伸展度和控制能力。
3、芭蕾基训专业术语有：Battementtendu擦地、plie蹲和Battementtendu五位擦地等等。
形体芭蕾的三个擦地动作
前擦地—首先重心经上弧线移至主力腿脚心前，动力脚向前擦出时脚跟内侧主动，注意不要空拿脚心，全脚—半脚—脚掌—脚尖，整个动力脚从大腿根内侧力量一直延伸到脚尖以外。
下蹲 动作要点：右手扶把，左手向身体斜下方伸展，双脚脚跟并拢，脚尖打开呈一字线。下蹲，双膝向脚尖方向打开，臀部向前顶。锻炼部位：抻拉大腿内侧肌肉。动作误区：下蹲时膝盖向前弯曲，这样对膝关节有害。
向前做时：脚跟先行，将脚尖留住，保持脚与腿部的外开形态，擦出至正前方的最远点，这时动力脚尖与主力脚跟最外侧呈垂直线；收回时脚尖先行，脚跟留住，将脚收回至动作前的位置。
battement tendu（擦地）battement tendu的训练目的与意义：是芭蕾基训中所有动作训练的基础与延伸，正确地学习与掌握它的规范性做法，可以为其他动作的学习打下良好的基础。
芭蕾舞擦地的：动作过程中人体垂直站立，身体的重量平均分配在双脚上，当动力脚向外擦出时，身体的中心微微移至主力腿。
一位擦地的动作要领和规范
1、要领：外开，大腿根外开、脚背外开、膝盖伸直、双腿来紧，上身直立端正。向旁擦地：右脚用正脚背的力量向旁推出，脚尖擦地面在不出胯的限制下，把脚尖伸向最远，与支撑腿的脚保持一条水平横线。
2、向旁擦地：跟前擦的要领相同。向旁中趾方向擦。一节一节力量一直到脚尖。勾脚、绷脚，脚像翅膀一样柔软。擦地练习 一位擦地 8拍一次：1-4拍擦出，5-8拍擦回。
3、一位擦地分为三个方向，向前 旁 后。两腿加紧站直，向前时动力脚前擦，脚跟推，至半脚掌后绷脚背。收回时膝盖向回夹脚尖松至半脚掌，外开回。
4、幅度加大，难度就相应加大。而一位擦地要求只需要站立，两脚前后自然开立，相距约半步即可。一位擦地是芭蕾舞基本功训练之一。而五位擦地不仅是基本功训练之一，还是芭蕾舞中最为重要和有难度动作。
芭蕾舞12个基本动作
1、动作过程中下蹲和伸直腿的速度要平均，人体平稳、后背垂直，脚掌平铺地面，不要向前或向后倒脚。其中二位半蹲下蹲的幅度是膝盖和脚尖成上下垂直线。二位和第三种四位的半蹲脚跟不离开地面。
2、我认为芭蕾舞基本动作：下蹲：动作步骤是右手扶把，左手向身体斜下方伸展，双脚脚跟并拢，脚尖打开呈一字线。前点地舞姿：动作步骤是站立，右脚前伸出，脚尖点地。右手向身体右侧打开，左手向体前伸出，半圆型。
3、芭蕾舞基本动作讲解 篇1 Plie(弯曲) Plie是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动，不可停在蹲的姿势，下沉 时，背部同时相对拉长并提气，Plie是踝关节、股关节和膝关节的暖身动作以及 为一切跳跃作准备的动作。
4、皮尔华（plié）：双脚分开，脚尖轻轻触地，弯曲膝盖，然后再伸直。皮尔华分为大皮尔华和小皮尔华，它是芭蕾舞动作的基础，可以让舞者保持平衡和灵活度。
5、立脚尖动作被认为是舞蹈的构建模块，也是芭蕾入门教学中最先交给学生的动作之一。同样地， 立脚尖也建立在芭蕾的五个基本脚位之上。 面朝扶把，双手轻轻地搭在扶把上保持身体平衡，两脚平均受力。
芭蕾21个组合顺序
1、以下是芭蕾基训中的常见组合顺序： 热身组合：包括深蹲、擦地、小踢腿等动作，旨在暖身和拉伸肌肉。
2、。巴6特芒 Battement 腿部动作的总称 0。巴5特芒汤纠 Battement tendu 擦地 4。得米普力l也f Demi plie 半蹲 3。哥让得普力h也o Grand plie 大h蹲 3。巴6特芒汤纠日6代 Battement tendu jete 小q踢腿 3。
3、压腿、压肩、推脚背组合、把杆训练组合、踢后腿、劈腿跳、大踢腿、下腰、劈腿、小跳组合等等。这些是入门的基本动作。舞蹈的基本动作训练方法：旋转 ：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水平高低的核心标准之一。
5、芭蕾形体主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。
6、plie 蹲 是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动，不可停在蹲的姿势，下沉 时，背部同时相对拉长并提气，Plie是踝关节、股关节和膝关节的暖身动作以及 为一切跳跃作准备的动作。
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