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本文目录一览：
- 1、拉丁舞课程介绍
- 2、
- 3、三步舞蹈视频大全
- 4、拉丁舞如何才能跳得更好
- 5、单人拉丁舞视频教程
- 6、初级拉丁舞基本教学
拉丁舞课程介绍
拉丁舞初学的课程有：伦巴、牛仔、斗牛、恰恰、桑巴五种拉丁舞蹈的区别，以及伦巴舞的基础入门舞步。较后教学的一般有一段完整的伦巴舞蹈。
主修课程依照专业分类设置为芭蕾舞、中国民族民间舞、拉丁舞和音乐剧四个学习方向，便于在系统化的专业教学当中有针对性的研习一种表演风格。
同时从课程的热量分配、动作难度分配、身心状态等***拉丁舞训练。热身部分：是舞蹈爱好者练习舞蹈前必不可少的活动内容，包括全身的韧带拉伸及各身体关节的开活，帮助练习者做好训练前的准备，进入训练状态。
古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。
拉丁舞学院派教学是指在学院或专业的舞蹈学校中，以拉丁舞为主题进行的专业教学。它着重培养学生在拉丁舞蹈领域的技术、艺术和演出能力。
拉丁舞的五大分类介绍
1、拉丁舞的五大分类：伦巴(Rumba) 伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏是，two，three，four，one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。
2、拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的***，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。
3、拉丁舞为体育舞蹈的一种，分为，恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞。恰恰的轻巧、快速活波，伦巴的迷人、曼妙有形，桑巴的缠绵、婀娜多姿，斗牛舞的神气、刚劲雄壮以及牛仔舞的摇滚热情都让人非常着迷。
4、拉丁舞又称体育舞，有五个舞种： 伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。 (一)伦巴 伦巴被称为爱情之舞。源于16世纪非洲的黑人歌舞的的民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展，所以又叫古巴伦巴。舞曲节奏为4/4拍。
5、一共五种，伦巴，恰恰，牛仔，桑巴，斗牛。详解：伦巴(rumba)起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。
三步舞蹈***大全
三步舞蹈***大全是一部非常实用的教学***，可以帮助观众轻松愉快地学习各种三步舞蹈。无论是初学者还是有一定基础的舞者，都可以从中受益。
华尔兹舞（Waltz） 用w表示。也称***步。摩登舞项目之一。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环。
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三步舞教学(三步倒) 第一步 男士右手放在女士的肩甲位置，女士左手搭在男士的肩膀上或大臂位置。 第二步跟紧音乐节拍，把握节奏。准备步是男士后退步，女士上前进步。 第三步舞步开始如果向左边行进时，男士迈右脚，女士迈左脚。
三步踩的基本步法是先将右脚向前迈出一步，左脚随后跟上，左脚脚尖微微抬起，[_a***_]左脚向后倒退，右脚跟着向后倒退，右脚向后倒退的时候，脚尖微微抬起，重复此步骤将动作串联起来。
***步舞基本步法入门如下：每步占一拍，一个小循环跳三步。第一步落在强的一拍上，舞步步幅为大，中，小。迈第一步，左脚后跟柔和地先着地，步幅大重心低；第二步、第三步，中心逐渐升高，前脚掌着地。
拉丁舞如何才能跳得更好
1、跳好拉丁舞的6个小窍门1 窍门一：手臂的局部练习 “手舞足蹈”这个词最能解释“手臂”在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。
2、要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。练习时可以先由小动作、慢速度去感觉，勿心急。切勿使错力量而使全身晃动，必须用正确的力度及角度。
3、下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。
4、快速提升拉丁舞水平的方法 好老师提升好舞技 如果只拥有一个三流技术的老师，孩子再怎么有天分，再怎么努力，也只能是个三流的舞者。
单人拉丁舞***教程
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拉丁舞的力量是运用在整个身体上的，所以任何一部分的力量都与整个身体的力量密切相关，缺一不可。
正确训练出来的男性舞者身体是明显得倒三角形，大臂肌肉明显，动作灵活而有力，有很强的控制能力及表现力，很能显示除男性魅力。
拉丁舞方形步教程步进步：站立，脚步分开，把左脚移动到右脚的前面，脚跟紧贴地面，右脚接着往前跳，右脚落地时，把右脚的脚跟紧贴左脚的脚跟，这一步称为步进步。
我们在跳拉丁舞的时候，要掌握舞种的特性，才能把舞蹈用肢体准确的表达出来。
拉丁舞基本功训练教程如下：一 、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
初级拉丁舞基本教学
1、基本步伐：- 节奏步伐（Basic Step）：这是每种拉丁舞的基础步伐，它包括基本的舞步模式和重心转移。例如，在桑巴（Samba）中，基本步伐是一种快速的前后交叉步。
2、面向舞程线，伸直左膝，右脚向前踏，双膝弯曲。(慢)右膝伸直。(快)右膝弯曲。
3、用双手摸住脖子左右两根筋，肩不动，脖子左右两根筋带动头部左右平移，即新疆舞中常见动作。如果脖子僵硬，会显得舞蹈呆板，整体观赏性会大大降低。
4、由于西班牙斗牛舞，没有骨盘或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下： 骨盘向前微倾。 重量由两个脚掌很均匀的承受。 当脚伸直时，膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。
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