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本篇文章给大家谈谈步街舞基本功练习，以及街舞步伐视频简单易学对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、街舞入门20个基本动作2、... 本篇文章给大家谈谈步街舞基本功练习，以及街舞步伐视频简单易学对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
街舞入门20个基本动作
1、CANNOABALL：在cannonball的动作中双手环抱着膝盖。
2、DOWNROCK：用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作，并且是在其他动作之后紧接著做。
3、Locking：这是一种活泼、有趣的舞蹈风格，强调大幅度的动作和明快的节奏。Locking的特点是快速锁定和解锁肢体关节，使用笑脸和手势表达乐观活力的感觉。
4、PERFECTIONS：指的是一个b-boy最好的动作。BACKSPIN：背转，用背部上方，双脚蜷缩进行快速旋转。BACK SWIPE：和airswipe是相同的即转到一半定住又转回去。
街舞基本功教程
练习协调性的动作有横过比如：纵跳(双脚并拢手弯向上跳)、前后跳、侧跳、方形跳等。第三，要培养乐感，节奏感。练习乐感要平时多听街舞音乐，要跟着街舞音乐跳，听多了，练习多了，慢慢乐感就有了。
方法一：。仰卧起坐。方法比较普遍。也比较简单。记得要把腿收起来成为到者的V字。这样效果最好，也比较名单。一般50为一组。一天十组。
街舞托马斯基础教学训练：首先，至少有一年的舞龄作为基础，有了一定的柔韧和爆发力，才允许练托马斯，否则容易受伤，且事倍功半。一定要坚持拉两腿的韧带，韧带拉不开，再多的努力也是白费。
方法一：仰卧起坐.方法比较普遍.也比较简单.记得要把腿收起来成为到者的V字.这样效果最好，也比较名单.一般50为一组.一天十组.组和组之间的间隔不要超过1分钟。
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自觉纠正微笑意识表现的偏差 微笑是人间最美丽的面庞。微笑，也是最佳表现自我的面孔。
②站立平衡练习：有些患者开始训练站立平衡很难，可先借助直立架体会站立的感觉，然后慢慢练习由依托到无依托站立。
了解办公室文秘应具备的特质 办公室文秘的一定要有责任心，你有责任心就能体现出你是一个能吃苦耐劳的人，因此在工资、工作时间方面不要太挑剔。办公室文秘体现的就是一种特质就是语言逻辑性强。
青少年潜能训练是根据青少年心理发展规律和行为特点而设置的全封闭式训练。以激发心理潜能、增强学习动力和校正成长动力为三大根本目的。
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