摘要：
舞蹈专业的软开度，控制，跳跃，转，翻身是什么？衄、挫、折、转，分别是书法中改变运行路线的笔法，怎么应用？舞蹈专业的软开度，控制，跳跃，转，翻身是什么？软开度一般是指你的腿和腰的软度... 舞蹈专业的软开度，控制，跳跃，转，翻身是什么？
软开度一般是指你的腿和腰的软度,一般就是下腰和下叉这些. 控制是腿的控制. 跳跃一般是,大跳,中跳还有小跳,倒踢 转,芭蕾,民族和古典的转都不太一样,四位转,五位转,挥鞭转,平转,掖转等. 翻身,踏步翻,点翻,串翻身,探海翻身
衄、挫、折、转，分别是书法中改变运行路线的笔法，怎么应用？
衄、挫和折转不一样。衄、搓更具体一些。折和转是概括的说法。
【衄笔】
用笔法之一。清朱履贞《书学捷要》云:“书有衄挫之法，折锋方笔也，法出于指。…棱侧紧峭，如摧锋磔石，斩钉截铁。施于字书之 间，则风格峻整，加以八面拱心，功夫到处，始称遒媚。草书尤重此 法，则断续顾盼，转折分明。唐张怀瓘《玉堂禁经・用笔法》云:“六 曰衄锋，驻锋暗援是也。“烈”＇火’用之。”唐李世民《笔法诀》云 ：爻，须上磔衄锋，不可双出。总之，衄笔，既下行又往上，然又与回锋有别，回锋用转，衄锋用逆。
【挫笔】
用笔法之一。顿笔后略提，略微转动笔锋，稍离顿笔之处叫做“挫笔”，一般用于笔画转折之 处。唐张怀瓘《玉堂禁经・用笔法》云:“一曰挫笔，挨锋捷进是也;下三点皆用之。”元陈绎曾《翰林要诀・圆法》云:“挫者，因前笔衄出，或上或下，或左或右，皆衄法也。”清朱履贞《书学捷要》 云:“书有衄挫之法，折锋方笔也，法出于指。”实即指运笔时突然停止，以改变方向的动作。一般 至转角处时，先顿，然后把笔略提，使笔锋转动，从而变换方向。挫锋要有分寸，过分则脱节，不及 则气促。
【折笔 】
用笔法之一。笔锋才落，便做反方向运动，直接转向藏锋， 而不是斜向藏锋，是与“转”相对的用笔法。方笔多用之。即作横 画时，笔欲左先右，往右回左，断然改变方向，故易显露棱角。作 直画时上下亦然。宋姜夔《续书谱・真书》云:“折欲少驻，驻则有 力。”清朱履贞《书学捷要》云:“方者，折法也，点画波撇起止处 折笔 是也。”
【转笔 】
中国书法的笔法，是入笔、收笔、拐笔和行笔，实现书法笔法运转规律的是“五个点″的运转法则和规律。衄、挫、折、转和提、按、顿、挫以及“永″字八法，等等，都不是书法笔法的运转规律。从书法史看，严重地阻碍了书法的发展和进步，从书法的现实生活和实践活动中透析，遏杀了人们喜欢书法爱好书法的积极性和主动性，不是最科学、最合理、最有效、最实用的有效方法和措施，使中国书法不仅没大的进步和发展，反而让人们产生了一种不情愿不自觉高不可攀焉学心理。在中国书法大推广大普及的新时代，让中国书法艺术更快更好的走向世界文化之林，把中国书法的规律法则，尽快更好地推广普及中华大地，最好是要象“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。″
衄锋、挫锋、转笔、折笔都是书法中笔锋运行的运动形式。
转锋有别于捻管，它是笔锋做旋转动作，不是指笔管旋转。转锋是在起笔、行笔、收笔的整个运笔过程中，笔不停顿。折锋则是在起笔、行笔、收笔的转折出，略顿笔折锋。
所以说“转以成圆”、“折以成方”，意思是说转锋成圆笔，点画不露棱角，折锋成方笔，棱角分明。
至于衄锋和挫锋，唐张怀瑾有这样的阐述：
“衄锋，住锋暗挼是也；烈火用之。”
“挫笔，挨锋捷进是也，下三点皆用之。”
衄锋的重点是“住锋暗挼”，就是停笔，但也不是简单的指停笔不动，是要在停的过程中，暗藏揉搓之力。
衄锋的重点，是要区别于回锋。衄锋不是指在末端回锋收笔，而是指在末端有逆笔回收的用笔，迅速逆锋回笔收势，使点画表现出斩钉截铁的效果。
草书尤其重视此法，如下图。
用笔之法没那么复杂，抓住根本，那些细节可不用管它！用笔根本是什么呢？一曰提按。即在行与不行中，对纸面作垂直运动。一是减少或增加笔亳的磨擦力，一是使笔亳开或合，聚和散。按则笔毫铺开，提则笔毫聚拢。铺开线条变粗，聚拢线条变细。按磨擦力大，变向困难，提磨擦力小变向容易些。所以变向时均需松劲，轻提！而如需涩劲之味，则只能不松劲轻提，而用降低用笔速度，慢行变向。这很象汽车爬坡换挡。原理是一样的。这是提按。
除了提按上下运动外，那就是平行于纸面的前行。前行的轨迹叫行笔路径。行笔路经又可以叫使转。使转过去只把它理解为变向时的笔法。其实这是错的！我举亇骑自行车的例子。***如使转是自行车龙头，转大弯叫使，转小弯叫转。那请问，上自车呢（起笔）？下自行车（收笔）？直行呢（无转弯处之行笔）？都不需要把控自行车龙头吗？既然使转是改变前行路径的方法，那它就是自行车龙头！所以整个行笔路径都在使转！故使转即行笔路径！
其实用笔之法就是提按和使转（行笔路径）。除此之外，尚有二者合和之法！因为提按和使转我们在用笔中往往是合而为一，形成合力点及合力方向！也就是说我们的一个用笔动作中，既有提按又有使转！合和的好坏，也会影响我们的书写速度，和点划的质量。
我们知道起，收笔或转弯抹角处为小圈。小圈即行笔路径短小且行笔方向多次变向。上面的一些笔法指的多是此处的用笔。其根本之法仍是提按使转！只不过动作慢一些幅度小一点罢了！在书法中还有大圈。大圈指的是行笔阶段。那么，行笔阶段即大圈中有无小圈？仍然是有的！或如涟漪或如波涛，这样点划才丰富多彩气象万千！
最后那就是提按使转合力动作的速度和节奏，力量和幅度的合和协调了。做到如上所述，我们在书法中就得笔了，能够做到心手双畅了！为了上大家明白，下面有几张图可解惑！
