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街舞的五种基础训练过程
1、街舞基础训练五：柔韧性 柔韧性一般以三个方面为主， 开肩、下腰、开腿，开肩好多动作都需要。
2、街舞基础训练包括力量训练、平衡练习、协调[包括控制力、平衡力和耐力训练 热身训练］。
3、臂力：训练俯卧撑、仰卧和倒立俯卧撑。每天4-8组，每组20-70组，时间间隔不超过3分钟。腰腹力量锻炼：仰卧起坐或仰卧起坐，每天2-5组，每组20-40。
...大概12分30秒左右,女主角出场热舞的那首歌。
1、歌名：So What？歌手：Far East Movement 歌手成员：Kev Nish、Prohgress、J-Splif、DJ Virman 这首歌是收入于Far East Movement 2010年发表的第三个正规专辑Free Wired的歌。
2、其中Ievan于芬兰语就是英文的Eva（Ieva、Eeva）。坊间主要流传的版本约2分30秒。
3、这里虽然只有几首，那是因为她的歌列完的话太占篇幅，找几首代表的放上来...还有一首蔡妍的《一个人》也很好听，这首不是热舞的《两个人》。
4、喜羊羊与灰太狼2011贺岁电影《喜羊羊与灰太狼之兔年顶呱呱》插曲 在电影中53分52秒开始，55分30秒左右结束。 红太狼招亲时，在灰太狼去的饭堂中演唱。
5、年2月12日，Christina Aguilera再一次站在格莱美的领奖台上举起了属于她的那座“最佳流行女歌手”奖杯，她的美丽容貌和性感举止会让不了解她的人误以为这就只是一个徒有其表的漂亮芭比。
学街舞前要求我们应该怎么锻炼身体啊?
1、打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。
2、协调对舞者来说非常重要，是跳舞前的基本练习。街舞也是一样。我们应该注意协调的做法。建议在学习街舞的过程中要注意协调锻炼。练习协调有很多动作，如垂直跳跃（双脚并拢，双手弯曲向上跳跃）、前后跳跃、侧跳、方跳等。
3、．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要 熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与 音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
4、街舞基础训练包括力量训练、平衡练习、协调[包括控制力、平衡力和耐力训练 热身训练］。
5、手臂力量训练俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑 一天4-8组，每组20-70个，时间间隔不要超过3分钟。
6、协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的，也是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样，身体的协调性也非常重要。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。
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