古典舞下板腰,古典舞下板腰教学***

摘要： 年前不小心扭到腰了，现在整个后背感觉很板，怎么回事？年前不小心扭到腰了，现在整个后背感觉很板，怎么回事？你好！我是运动康复吴医生！根据您的描述，年前不小心扭到腰，现在后背肌肉感觉很...

1. 年前不小心扭到腰了，现在整个后背感觉很板，怎么回事？

年前不小心扭到腰了，现在整个后背感觉很板，怎么回事？

你好！我是运动康复吴医生！

根据您的描述，年前不小心扭到腰，现在后背肌肉感觉很板。急性腰扭伤是很常见的，扭伤后会引起背部肌肉、筋膜的疼痛甚至痉挛，小关节紊乱错位，腰部的活动受限。扭伤早期治疗很重要，可以通过外敷药物、针灸推拿、物理治疗等治疗缓解症状，治愈扭伤。但是如果早期治疗不及时，腰部的肌肉筋膜疼痛痉挛不能有效缓解，会继续加重这些症状，长期以往，会引起腰椎曲度和感觉的改变，形成板状腰，也就是您描述里感觉很板。这个时候应该到正规医院找有经验骨科医生详细检查并及时治疗，以免症状继续加重！

以上是我个人的意见，谢谢！

到此，以上就是小编对于古典舞下板腰的问题就介绍到这了，希望介绍关于古典舞下板腰的1点解答对大家有用。