摘要：
舞蹈生有哪些基本功？舞蹈基本功好的，技巧不够熟练怎么办？舞蹈生有哪些基本功？楼主和这个问题太宽泛了，可以具体到想学那个舞种民族舞古典舞主要是三叉一腰跳翻转芭蕾有最基本的基训街舞又不... 舞蹈生有哪些基本功？
街舞又不一样
所以可以先确定下 想学的舞种
或者推一个网站吧，我经常去那扒舞
dance365***
舞蹈除了基本功软开度训练外还有最重要的素质训练。
1、背肌训练
2、腹肌训练
3、侧肌训练
这些训练主要是训练肌肉控制能力，肌肉控制力达到后后期动作才会做的比较轻松，要不你就会发现动作老是做不好还找不到原因所在。
舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式，需要具备以下基础：
压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
推脚背组合;脚背的优劣因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要勾当开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
劈叉跳;是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注重双脚同时一前一后打开.打开历程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。着地时,双脚迅速收拢,两脚并起来着地。
大踢腿：是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,秋水注视前方。
下腰：双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前。下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。
舞蹈基本功好的，技巧不够熟练怎么办？
基本功训练是汗水，汗水只能成就基本功训练，成就技巧除了拥有天赋之外，你需要智慧和思考能力。多多总结经验，多多的思考问题才是解锁技巧的唯一方法！技巧真需要有舞蹈天赋
技巧不够熟练？不熟练怎么办？这是个非常简单的问题，当然是多练啦！还有一点就是基本功好的，学起技巧来上手肯定会比基本功不好的要快。首先要确认自己的基本功到底是不是到位了，然后在学习技巧的过程中再思考一下自己有没有掌握到这个技巧的要领，有没有理解这个动作的发力点等等。
有些时候除了舞蹈基本功还有体能方面也要跟上哦，爆发力，耐力，平衡力，最重要的是身体协调性。作为舞蹈生，这些都是必须要具备的，要能够做到很好的控制好自己的身体，确保自己能够把每个动作做到极致，这样发挥出来的效果才更完美，更自然。
技巧不熟练其实也没那么复杂，个人觉得就是只要基本功确定没问题，那就是头脑的事了。学习技巧的时候可以拆分开，一个技巧动作在找到要领之后拆分开练习，最后熟练了就组合起来，这样能好些，实在没理解怎么拆分就只能用本办法，一招一式的学习，勤学苦练，多练才能熟练，熟练才能自然，就是这个道理！
