摘要：
富贵包怎么消除？富贵包怎么消除？富贵包是因为於堵导致的，加上体内寒湿比较重，富贵包就会越来越大，越来越硬，不适症状也会更加明显。想彻底消除富贵包需要驱寒去湿，舒经活络，活血化淤，这... 富贵包怎么消除？
富贵包是因为於堵导致的，加上体内寒湿比较重，富贵包就会越来越大，越来越硬，不适症状也会更加明显。想彻底消除富贵包需要驱寒去湿，舒经活络，活血化淤，这样才能治标治本。关于这块问题可以问一下消除富贵包达人徐星，我的富贵包就是她帮我彻底消除的。
你担过担子吗？农村人经常担担子，看见有这样的，但不疼不痒，上学时我的一位老师就有个苞，看见啥事都没有。要么就是长期低头族，找出形成的原因？对症治疗。网友发表的见解可以参考。只能提供这一点。
“富贵包”怎么消除？患者主诉：脖子后面长了一个这样的包，难看死了不说，还时不时的有偏头痛，头晕，恶心的症状出现，有什么好的方法能消除吗？
首先我要先交接什么是“富贵包”。
“富贵包”是民间对于一种不良体态的俗称。在后背上部第七节颈椎与第一节胸椎交界处，有凸出的硬包块。“富贵包”的形成并不是一天两天就形成的，是长期不良体态或姿态，坏的动作、习惯所导致。“富贵包”会因为日积月累而逐渐增大体积。“富贵包”越大往往越严重，会导致脑部供血不足、头晕头疼、高血压、心脑血管疾病等。
想要改善“富贵包”，就要从生活习惯，工作环境，体态，呼吸等方面入手。
“富贵包”往往都会伴随着圆肩，驼背，头前引。也就是我们俗称的上交叉综合症。改善上交叉综合症，首先先要进行紧张肌肉的松解和拉伸，胸大肌，胸小肌，前锯肌，肩胛下肌，大圆肌，背阔肌等肌肉的拉伸。同时还可以进行上背部肌力的训练来改善上交叉综合症。
所谓富贵包，其实就是脖子和后背交界的地方，鼓出来的一个大包。它的名字好听，却是影响人体美观、令人肩颈不适、容易疲劳、头晕、眼睛模糊、健忘，甚至导致胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等症状的一种疾患。那么，富贵包怎么消除呢?以下几点可做共享。
首先，医院拍片检查，看是否是颈椎病引起的富贵包，确诊病情后积极配合医院治疗。如果排除颈椎疾病，应考虑较长时间过度驼背、低头等不良姿势所致，可***取以下方法调理。
(1)热敷法。富贵包是寒气淤积造成，可以用毛巾浸湿热水，热敷在劲脖处，只要不烫，越热越好，每天热敷15分钟。
(2)***法。正规的中医院，一般都有中医保健科，专业医生进行颈部***，加强血液循环，促进富贵包变小。
(3)刮痧。在“富贵包”部位进行局部刮痧,从上往下把“富贵包”棱慢慢刮开。也可以走罐,这是解决此处堆肉的有效办法
(4)艾灸。在大椎穴和富贵包附近进行悬灸,可以***用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍,一次艾灸20-30分钟。如果没有人帮忙,也可以用艾灸盒进行温灸,进行温灸需要达到30分钟。
(5)颈部保暖。颈部要保暖，不能让寒气再次侵入，平时要穿有领的衣服，或者带围巾，如果夏天在办公室办公，注意不要坐在空调的出风口下，如果条件有限，需要在那里办公，建议外穿有领的外套。
(6)注意保持正确姿势。日常含胸驼背的姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势，减少低头看手机的频率，或看手机屏幕时，把手稍微抬高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。
(7)注意饮食，不要吃凉性太重的东西，寒气在体内如果散不出去也容易淤积形成富贵包。
谈到富贵包的消除，一定记住这是一个综合性问题，可能有的人不理解，这不就是个包么？怎么还综合性问题！要知道富贵包的出现，是身体的一种代偿，多数是由于长期的姿态不正常和颈椎病引起富贵包，这是根本问题！
1.富贵包
富贵包，不少人以为自己多了一块肉，或者骨头突出来了，实际上富贵包是一团脂肪，在核磁上可以清晰的看的出来，因此，要想消除富贵包，短时间内是做不好的，除非手术，可即便手术，造成富贵包的问题不解决，就是掩耳盗铃！
2.姿态
如果用心观察，会发现有富贵包的人，基本多数都有颈部前探还有驼背的这种姿态，如果还是不理解，看一下上图，那么在消除富贵包的时候，要同步矫正这种不良姿态，要放松胸锁乳突肌和胸小肌，锻炼肩胛提肌和菱形肌力量。
3.症状
富贵包的人，会有颈肩部的不适，即便有点人表现不是疼痛，也可以是肩膀沉重，脖子转动不灵活，还有的人颈椎病的症状几乎都存在，后背也痛，这都是要处理的，可以先从颈部、肩部肌群入手，紧张、变木、疼痛的地方，都要恢复正常弹性和功能。
4.正位
