摘要：
怎样的腿才是美腿？用什么方法可以让腿像杨那样，又瘦又直又白又好看？怎样的腿才是美腿？主要修长均匀苗条的腿标准。走T台行猫步好看摸特风范。 如果一条腿大一腿小，一只脚高一只低，行走坚... 怎样的腿才是***？
主要修长均匀苗条的腿标准。走T台行猫步好看摸特风范。
如果一条腿大一腿小，一只脚高一只低，行走坚膀边高边低不好看，先天小儿麻痹症一个脚高一个低发育不良造成。
再O形脚不好看，双脚并胧，腿与腿，脚与脚之间隙过大，行起路又不美观像鸭走路不好看。这种是以前农村姑娘从小担重担，缺钙造成。有的身体肥胖过重也会造成O形腿脚，男人最多，女生也有，运动员举重也会出O形脚。。现代年轻人少了见，因不再担重担。
不知道从什么时候开始，瘦细的筷子腿成了***的标准。常听女人说的一句话就是我腿太粗了，然后你再看她的腿，其实真的已经很细了。还有人会觉得自己个子矮跟***似乎搭不上边。其实也不是这样。天生拥有一米几的大长腿，当然更好。但是这是可遇不可求的是爹妈给的没办法改变的。
不过不管你的腿是长是短，只要符合以下几点，那就是***了：大小腿比例协调，均匀紧致线条圆润流畅，腿型直。
提到大小腿比例协调，不得不提到臀线。***紧实上翘的臀部，会提升臀线，从视觉上看，会拉长大腿的长度。
肌肉均匀紧致，线条流畅。比如在小腿肚那一部分没有突兀的鼓起一大块，大腿内侧也没有松弛下垂的肥肉和皮肤。
腿型直，这个更不用说了。外八字，内八字或者X、O型腿，都会影响腿部线条，影响视觉效果。
不过天生丽质的人毕竟少。一米几的大长腿也是爹妈给的。你可以通过后天修炼，让自己的腿型在原有的基础上变得更美更漂亮。比如运动瑜伽。瑜伽中有很多很多的动作，都可以锻炼到腿部力量和线条。再比如多做拉伸，腿部拉伸压腿可以塑造腿部完美的线条。不管先天条件如何，腿型是可以凭着后天努力改变的。
又细又直不是***，紧致而有弧度才是***。
我国以瘦为美的错误认识由来已久，以至于筷子式的瘦长腿成为被人艳羡的对象。
实际上，***应该是：紧致、没有赘肉、有一定弧度；站立时两腿根部能并拢，整体呈圆锥形；走跑时，从侧面看，能看到股四头肌和股二头肌的分界线；坐下时，大腿后部呈一定曲线。另外，臀部圆挺上翘。
方法一：多做有氧运动，结束后适当拉伸。会能收获紧致***。
方法二：适当进行力量训练，比如徒手深蹲、箭步蹲等，能够练出腿部曲线，使臀部更加上翘有型。
谢谢啦！这个可能一千个人会有一千零一个说法，总体是;比例匀称、洁白如玉、线条柔美、细腻光滑、肌肉适中的大腿，就可以称得上是***。在健身房，泳池多见。下图***咋样？
我有一张我朋友的腿的照片，但是在这里好像不能发布。 我认为真正的的***……这个是以我朋友的腿来作为标准的，我朋友净身高175（女生）身材比例非常好，三七分，我亲自用卷尺量过，她的腿足足有105厘米那么长！ 我最喜欢的就是她那双***，哈哈哈，好像割下来卖掉应该能卖不少钱！咳咳，开玩笑啦！我怎么可能会这样对待我的朋友呢！首先她的腿，很长，且肤色白皙有光泽，是那种偏冷色调的。很笔直，秾纤合度，正是所谓的增一分则太肥，减一分则太瘦，不是那么筷子一样的腿，而是从下而上的弧度是非常地流畅自然的。
用什么方法可以让腿像杨那样，又瘦又直又白又好看？
想要双腿像杨幂，又瘦又直又白又好看，最简单的方法就是P图啦，哈哈。可是我们又不能只生活在“照骗”里，下面推荐几个简单的方法，持之以恒，你也能成为瘦直白！
1、***瘦腿
***是最直接最有效的塑形方式，通过******穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿。大家可以在晚上泡脚和睡觉前多做***。
2、散步
锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、爬楼梯等。夜幕来临，工作之余可以和家人多散步，也可以听听音乐走走楼梯。晚上太忙，也可以坐公交车时提前两站下车，走一小段，既放松心情又锻炼身体。走完之后记得对腿部进行***，缓解肌肉的僵硬和紧张，对于美化腿部线条很有效果。
3、抬起脚跟
如果工作实在忙碌，只需抬起脚跟，用脚趾站立几秒钟，将这个动作重复数次，简单易行，可以利用零碎的时间，等电梯时你就可以让自己的双腿走在瘦直的路上。
