自学芭蕾舞,自学芭蕾舞基本功的***

1. 可以自学芭蕾舞吗？
2. 怎样自学芭蕾基本功？（每天最多10分钟！1个月速成）本人今年11岁，请给出详细计划！快？
3. 怎么从零基础开始学习舞蹈？

可以自学芭蕾舞吗？

可以自学芭蕾舞。
因为现在有很多网络***和教学视频可以供人们自学学习，而且芭蕾舞是一门需要坚持和练习的艺术形式，只要有耐心、自律性和恒心，通过自己的努力也能够成功学习并掌握基本技巧。
另外，参加线下的芭蕾舞课程也可以有效提高学习的质量和效率。
自学芭蕾舞需要具备一定的前提技巧和身体素质，例如身体柔韧性好、运动能力强、以上肢的稳定性好等。
如果想要更深入的学习和进阶，在学习基础功之后还需要有专业的指导和培训，以确保动作的正确性和避免受伤。
同时，芭蕾舞也是一门需要良好情绪和心态的学科，对自己的体型和外表不要过于苛求，要保持自信和积极的心态。

怎样自学芭蕾基本功？（每天最多10分钟！1个月速成）本人今年11岁，请给出详细***！快？

你好！很高兴为您解答！ 如果您事先有一定的芭蕾功底，想要恢复训练的话，建议您***取以下方式。

第一，体能训练。您也一定知道，芭蕾需要一定的体能。您可以选择慢跑或者深蹲，蛙跳的形式。几分钟即可。这样做的目的是为了尽量减少不必要的伤害。第二，开度训练。前旁后腿的压法您一定是清楚的，这里不做说明了。但一开始恢复需要一个过程，还是不要急于求成，开始的开度可以小一点，先培养感觉，（特别注意脚下，胯一定要打开走动作，否则是容易跑范儿的）。第三，腰背肌，肩开。这个的训练很好的办法，如果您的功已经丢了不少，只能一点一点的往下走。建议腰背肌可以***取身体贴墙（最好是有能抓住的地方，把杆也可以）。挺腰收腹，用手抓住墙边或把杆慢慢将腰及肩部往前送（脚不要挪动，依旧紧贴墙根），程度逐渐加深，开始不要向后仰头，后面再往下走，功力是可以恢复的。第四，恢复芭蕾的感觉。我们有几个经常的动作，比如阿拉贝斯什么的，经常走走动作可以找回来感觉。毕竟芭蕾依靠感觉的也不少。最后，祝您愉快！

怎么从零基础开始学习舞蹈？

哈哈，零基础啊，没什么难堪的，我不就是零基础起步的，现在不照样跳的炫，关键还是看你师承何处啊，因为毕竟没有年龄限制，只要你想学，就算已经三十岁以上了也还是能学的，街舞不像拉丁芭蕾这种需要很强大的基础，只要你肯，就算是从零基础开始学舞蹈，也一样能学的很好的

到此，以上就是小编对于自学芭蕾舞的问题就介绍到这了，希望介绍关于自学芭蕾舞的3点解答对大家有用。