摘要：
富贵包怎么消除？富贵包怎么消除？ 所谓富贵包，其实就是脖子和后背交界的地方，鼓出来的一个大包。它的名字好听，却是影响人体美观、令人肩颈不适、容易疲劳、头晕、眼睛模糊、健忘，甚至导... 富贵包怎么消除？
所谓富贵包，其实就是脖子和后背交界的地方，鼓出来的一个大包。它的名字好听，却是影响人体美观、令人肩颈不适、容易疲劳、头晕、眼睛模糊、健忘，甚至导致胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等症状的一种疾患。那么，富贵包怎么消除呢?以下几点可做共享。
首先，医院拍片检查，看是否是颈椎病引起的富贵包，确诊病情后积极配合医院治疗。如果排除颈椎疾病，应考虑较长时间过度驼背、低头等不良姿势所致，可***取以下方法调理。
(1)热敷法。富贵包一般是寒气淤积造成，可以用毛巾浸湿热水，热敷在劲脖处，只要不烫，越热越好，每天热敷15分钟。
(2)***法。正规的中医院，一般都有中医保健科，专业医生进行颈部***，加强血液循环，促进富贵包变小。
(3)刮痧。在“富贵包”部位进行局部刮痧,从上往下把“富贵包”棱慢慢刮开。也可以走罐,这是解决此处堆肉的有效办法
(4)艾灸。在大椎穴和富贵包附近进行悬灸,可以***用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍,一次艾灸20-30分钟。如果没有人帮忙,也可以用艾灸盒进行温灸,进行温灸需要达到30分钟。
(5)颈部保暖。颈部要保暖，不能让寒气再次侵入，平时要穿有领的衣服，或者带围巾，如果夏天在办公室办公，注意不要坐在空调的出风口下，如果条件有限，需要在那里办公，建议外穿有领的外套。
(6)注意保持正确姿势。日常含胸驼背的姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势，减少低头看手机的频率，或看手机屏幕时，把手稍微抬高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。
(7)注意饮食，不要吃凉性太重的东西，寒气在体内如果散不出去也容易淤积形成富贵包。
很多的中老年人，尤其是长期低头的人群，颈后在大椎的位置有一个凸起的大包，就是所说的“富贵包”，这个富贵包可不像它的名字那样美好，因为最初的时候只有富人才会长富贵包，所以才有这个名称。
但是现在越来越多的人认识到这个富贵包其实是各种不良习惯积累造成的，颈背部脂肪在此处堆积形成的，长期如此，压迫了神经血管，影响了血液的运行，影响脑部的供血，自然是要引起疾病的。
所以富贵包一定不要小觑，发现富贵包一定要越早越好的将它消除。
祛除富贵包，一般是***用一些物理疗法，比方说热敷，这个适合自己在家进行操作，不过相对来说比较温和，效果也较慢；也可以***用一些中医的外治法，例如针灸、拔罐、刮痧、推拿等，这些对于富贵包的消除效果是比较好的，一般进行一次操作后就可以见到明显疼痛缓解的效果，连续几次之后，富贵包就可以有减小的趋势。
还有一种就是进行手术操作了，直接将皮下堆积的脂肪组织手术去除，这种是针对比较严重的情况，一般不建议***用手术的方法。
祛除富贵包借助一些治疗方法是一方面，另一方面也是要改变自己的不良的生活习惯的，不要长时间的低头，多进行颈项部的活动，使得颈部的气血运行，不然生活习惯不改变，即使进行了治疗，以后还是可能再次出现富贵包的。
最后补充个小方法，很多人是因为颈椎病造成的，试着选一款舒适的低矮颈椎枕也是不错的选择，至于有网友说睡啤酒瓶，感觉是不是太硬了。
“富贵包”怎么消除？患者主诉：脖子后面长了一个这样的包，难看死了不说，还时不时的有偏头痛，头晕，恶心的症状出现，有什么好的方法能消除吗？
首先我要先交接什么是“富贵包”。
“富贵包”是民间对于一种不良体态的俗称。在后背上部第七节颈椎与第一节胸椎交界处，有凸出的硬包块。“富贵包”的形成并不是一天两天就形成的，是长期不良体态或姿态，坏的动作、习惯所导致。“富贵包”会因为日积月累而逐渐增大体积。“富贵包”越大往往越严重，会导致脑部供血不足、头晕头疼、高血压、心脑血管疾病等。
想要改善“富贵包”，就要从生活习惯，工作环境，体态，呼吸等方面入手。
“富贵包”往往都会伴随着圆肩，驼背，头前引。也就是我们俗称的上交叉综合症。改善上交叉综合症，首先先要进行紧张肌肉的松解和拉伸，胸大肌，胸小肌，前锯肌，肩胛下肌，大圆肌，背阔肌等肌肉的拉伸。同时还可以进行上背部肌力的训练来改善上交叉综合症。
