摘要：
大妈跳的广场舞可以减肥吗？大妈跳的广场舞可以减肥吗？跳广场舞有很多的争论，有人认为跳广舞扰民，还有人认为跳广场舞是一些无所事是的人，由其是一些年青人认为跳广场舞是大妈的专例，大妈跳... 大妈跳的广场舞可以减肥吗？
跳广场舞有很多的争论，有人认为跳广舞扰民，还有人认为跳广场舞是一些无所事是的人，由其是一些年青人认为跳广场舞是大妈的专例，大妈跳广场舞影响了他们的正常生活。
都侠也是过来人，也是从年青走过来的，那时工作认真，积极要求进步，为了集体为了家庭努力的工作，年青时有个小病小灾的从不去医院，到了中年，身体好象出了些状况，经常往医院跑，血压高是中老年人的常见病，腰肥疼更别说，都是因为工作累，除了上班睡觉没有时间段练身体造成的。
现在很多人跳广场舞并不是为了别的，是为了有更好的身体，少往医院跑，给儿女少添些麻烦。很多人问跳广场舞可以减肥吗？我告诉你可以减肥，不紧减肥还可以预防很多疾病，人体在运动时会出汗，大量的汗液把体内的脏东西排泄出来，减少感冒，燃烧脂肪，油脂会顺着汗液排出体外，从而达到减肥目的，我有个舞友三个月成功减掉三十斤，另外跳广场舞对于血脂高血糖高的病人也有好处，跳舞时血液循环加快，血管柔韧度加强，这样会使人的精神头大增。
总之跳广场舞不是件坏事，是有益于身体健康的大好事，现在的年青人除了工作还有手机电脑，生活没有规律，严重影响身体健康，希望年青人也要段练身体，有好的身体才有美好的生活。
跳广场舞能不能减肥因人而异，每人体质不同，体质好的可以跳一些强度比较高的运动量大一点，体质的就跳一些舒缓的运动量相对低一点。这样不管减不减肥，健身是一定的。
本人跳广场舞己近二十年了。虽然减肥效果不是太明显（对我自己而言）。但身体的柔韧性比同龄人要好的多！而且很少去医院看医生。参加广场舞活动，首先要认真学习听懂音乐。其次要手脚协调。有几个别的学舞之人就听不懂音乐里的鼓点，所以就出现手脚不协调的现像，总跟大伙跳不到一起去。但只要有信心经常参加锻炼！说不定今后你就是那个领舞者呢！
谢谢邀我回答，大妈跳广场舞可以减肥吗？答案是会的，
第一，跳广场舞是会减肥的，不但能减肥还能锻炼到身体的各个部位，跳广场舞能是你心情愉悦，开心快乐，
第二，跳广场舞可以减肥吗？，跳广场舞只要你坚持减肥是一定能的，跳广场舞好处多多，
第三，希望姐妹们坚持跳广场舞，跳出好身材，越跳越美丽，谢谢这是我的一点浅显的看法，谢谢朋友的支持，
你好，感谢你的邀请！关于大妈跳的广场舞可不可以减肥这个问题，作为一个广场舞爱好者，我觉得我还是结合我们跳舞的实际情况发表一些我个人的看法吧！
第一，如果你跳的是健身操或者是鬼步舞的话，那肯定是能减肥的，并且减肥效果会很好，速度也快。
因为健身操和鬼步舞的力度都比较大，能调动身体中每一个部位，让你全身心得到锻炼。我身边有几个朋友，都是跳的是健身操，其中减的最快的一个，半年减了40多斤，有几个减10几斤的，我自己两个多月也减有5、6斤。
第二，如果你跳的是一般的广场舞，就是说比较柔和的，那可能会慢一点。但是肯定是减肥的，总比你坐在家里强，毕竟是在运动，只要坚持总会有结果。
第三，当然，每个人的体质不一样，减肥的速度和效果也不一样。
像有的人是虚胖，就特别明显，身体比较强壮的人，就不是太明显了。并且我们知道，要减肥，还必须得管住自己的嘴，少吃多运动才行。
总之，只要你动起来了，肯定会对身体有好处。就算是跳广场舞达不到你想要的减肥目的，最起码也能让你身体健健康康的，这才是我们最终的目的，你说是吗？这是我对这个问题的一点看法，希望能够帮助到你，再次感谢你的邀请！
