摘要：
为什么跳舞的时候总是记不住动作呢？为什么跳舞的时候总是记不住动作呢？感谢邀请，我做了十多年的快速记忆指导师，对我来说这个问题是最有发言权的。不知道你跳的是什么舞，不管是哪个舞蹈，都... 为什么跳舞的时候总是记不住动作呢？
感谢邀请，我做了十多年的快速记忆指导师，对我来说这个问题是最有发言权的。
不知道你跳的是什么舞，不管是哪个舞蹈，都是一连串的动作组成，要记住他，我们第一步就必须把整个舞蹈动作，先分拆成小节，每个小节给起个形象的名称，然后再把每个形象的名称给串联记下来，记下来后，再记小节里的几步 就好记了。
我们举个例子：三步踩动作很多，花样也很多，学起来确实不好记住顺序，还有动作，如果你先把每个动作的形象的名称先记住就好学了，如果你学的舞蹈没有这样的名称，自己给自己起个形象的名称，易于记忆就好，怎么起名字呢，你参考下三步踩的名称：穿针引线，心心相印，睡美人 ，***花步，双箭造型，反弹琵琶，出水芙蓉 等 ，都很形象的。很好记，
接下来我再说说为什么要这样做呢，
我给你谈谈速记的原理，再教你怎么快速记住舞步。首先我们来说说，电视上或者网上有很多记忆高手表演的视频，内容是，现场让观众随机报出数字100个，然后几分钟就可以倒背如流，我们就拿随机组成的100个数字为例，第一步要把100个数字分成50对，一对2位数，这样的话，记100个数字就变成了记50对数组，那这50个数组就会有个规律，这个规律就是不管是什么数字组成，这一对一对的数组都是在00-99之间，然后把这些数组都形象化，再用定桩法或者串联法速记下来，不过在表演之前，记忆***们的工作就是每天拿***牌或数字牌00-99的卡片，在练习训练反映速度，训练的之时 ，早已经把00-99的数字都形象化为一个个的物品或动物，比如21，鳄鱼，38，妇女，45，85，白狐， 想尽一切办法形象化后。就非常好记忆了。
谢谢邀请，以我这么多年来的舞龄来看。为啥跳舞总会记不住动作是因为有以下这几点细节没做到位。
1、不要着急跟着学，要先看几遍示范。做到脑海中有印象，了结舞曲的旋律，记住里面的基本动作。
2、找到每支舞蹈里面的循环规律。因为一般的舞蹈每个都有几个循环，当然也有特别难的，从头到尾都不同，但那是极少数。看过几遍之后，找到了它的循环就好学多了。
3、因为每个人的记性不同，你可以试着先记你能记住的，有循环规律的前几个动作。
4、前几个动作稍微有点掌握后，再深入下去，去记住接下来的你能记住的动作，慢慢地逐步理解，逐步练习。
5、一个循环记住后，就等于你记住了这支舞，你只要试着把这循环串联起来，一支舞就学会了。
谢邀回答🙆
以我从小跳舞的经验理解来看:
跳舞记不住动作的主要原因有三
1.当然是对舞蹈动作不够熟悉啦
2.对音乐不够熟悉
3.对舞蹈和音乐没有自己的理解
大家说记不住动作，我觉得不是不知道动作是什么，而是连接不起来，中间总是断掉，所以动作要分成一段一段记。每一段记住就跟音乐，将这一段练好之后，再记下一段。
敲黑板:大家注意了😇😇😇
上下连着的两段的动作都记住了，并且跟上了音乐之后👉一定要把这两段一起跟音乐连上之后，再去学下一段。一定一定啊😈
