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这三步中，它的节拍为QQS，又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也称其为快滑步，由于在快滑步的三个步子中，第二步好像在追赶第一步，故这个舞步也称为追赶步。
特性：音乐缠绵，舞态柔媚，步法婀娜款摆。发明者杜丽丝曾在古巴实地考查八年，一改过去四拍走四步，而变为四拍走三步的舞风，使伦巴在原有的基础上，焕发出新的活力。伦巴起源于古巴，是一种典型的强节奏舞蹈。
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在场地较大的时候，一对舞伴只在直径为一米的空间内跳恰恰，可能会给人非常内向、不够大气的印象。预备时双脚脚踝并拢，腿部肌肉自然收紧，双手打开。
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相关阅读 拉丁国标舞是规范、严格、标准的它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、[_a***_]舞、桑巴舞、斗牛舞。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。
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