摘要：
拉丁舞转圈如何转？拉丁舞骨盆转动原理？拉丁舞旋转分几类？拉丁舞转圈如何转？1、旋转时注意身体中轴为一条垂直地面的直线，身体肌肉收紧，并不因为旋转而使中轴线后仰或者摇晃，同时注意留头... 拉丁舞转圈如何转？
1、旋转时注意身体中轴为一条垂直地面的直线，身体肌肉收紧，并不因为旋转而使中轴线后仰或者摇晃，同时注意留头。
2、360度旋转时，眼睛先看准前面的和眼睛同高的一个点，然后身体旋转，而眼睛却尽量盯着这个点，当身体旋转至180度时，头部迅速旋转，从另外一个方向重新盯着这个点，然后身体转到面向这个点。
3、如果只是旋转180度或 90度时，则需要眼睛先看着前面的一个点，当身体开始旋转后，头部再迅速旋转到180度或90度，并紧盯头部前方的另一个点。总之是身体先动头后动，头先到而身体后到。旋转时需要注意身体中轴，而在中轴上的重心也不能上下起伏，也就是说旋转起来头部同高。扩展资料：拉丁舞平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。
1、旋转时注意身体中轴为一条垂直地面的直线，身体肌肉收紧，并不因为旋转而使中轴线后仰或者摇晃，同时注意留头。
2、360度旋转时，眼睛先看准前面的和眼睛同高的一个点，然后身体旋转，而眼睛却尽量盯着这个点，当身体旋转至180度时，头部迅速旋转，从另外一个方向重新盯着这个点，然后身体转到面向这个点。
3、如果只是旋转180度或 90度时，则需要眼睛先看着前面的一个点，当身体开始旋转后，头部再迅速旋转到180度或90度，并紧盯头部前方的另一个点。 总之是身体先动头后动，头先到而身体后到。旋转时需要注意身体中轴，而在中轴上的重心也不能上下起伏，也就是说旋转起来头部同高。
拉丁舞骨盆转动原理？
挤压的力量继续延续,靠后背的肌肉呈螺旋状链接到骨盆,靠侧肌带动骨盆转动到最极限。
前面的动作,肩胛骨挤压的同时,骨盆一侧配合股方肌向斜上方运动,链接身体同时一侧肋骨收缩,腹部会出现一个小涡。胯部保持高点,转到后面。
原理
1.髋部的收缩和放松：在扭转的过程中，髋部需要有较大的运动幅度，扭转时需要有收缩放松的动作。
2.对膝盖的控制：要避免膝盖过分弯曲或僵硬，同时将体重向前倾斜，使膝盖处于微屈状态，这样更利于胯部扭转。
拉丁舞旋转分几类？
拉丁舞的旋转技术可以分为两大类：主动旋转和被动旋转。无论是哪一种旋转，舞伴之间都用身体中线接触，在保持背部肌肉线条优美流畅的基础上，引导者髋部发力带动舞伴旋转，被动旋转者在旋转的过程中保持脊椎正直，双腿内侧肌肉加紧靠拢，身体重心放在前脚掌。按照旋转次数分为一圈旋转、两圈旋转和多圈旋转。
