摘要：
爵士舞需要什么基本功？要怎么练？舞蹈基本功都有哪些？谁知道舞蹈基本功动作的各个名称怎么说？爵士舞需要什么基本功？要怎么练？爵士舞需要基本的身体协调性、节奏感和柔韧度。要练习这些基本... 爵士舞需要什么基本功？要怎么练？
爵士舞需要基本的身体协调性、节奏感和柔韧度。要练习这些基本功，可以进行拉伸、跳跃和舞步训练，同时可以运用爵士舞的基本动作进行练习，如踢腿、摆臂和转身等。此外，注意身体姿势和节奏感的呼吸训练也是提高基本功的重要方法。持续的训练和不断地挑战自己，才能更好地掌握爵士舞的基本功并在舞蹈中达到更高的水平。
爵士舞的基本功包括柔韧性、、平衡、协调和节奏感等。要提高基本功，可以从以下几方面练习。
首先，进行柔韧性训练，如拉筋、瑜伽等，以增加身体的灵活性。
其次，进行有氧运动，如跳绳、快走等，以增强体力和耐力。同时，注重平衡感的锻炼，如单脚站立、平衡木训练等，以提高舞蹈时的稳定性。另外，通过跳跃、力量训练等，增强舞者的爆发力和肌肉力量。
最后，通过频繁的练习，加强对音乐的感知和对节奏的掌握，以培养舞者的协调能力和音乐感。
舞蹈基本功都有哪些？
1、上动作有：擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、压腿(朝天蹬)、下叉等。
(1)擦地：一、五位、前旁后擦地;带勾、绷脚、及与半蹲组合;前后摆动和环动;与争位、转头、压脚组合;与五位并立转组合。
(2)蹲：一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟;踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合;小涮腰、横拧组合;各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步。
(3)腰：前后胸腰、前后、大腰;疗腰、大技步、卧点;双跪后腰、单腿后腰;大涮腰探海辗转;风火轮。
(4)单腿蹲：前、旁、后、带勾脚;单腿带端掖腿;带迈移、前旁后、摆动加半蹲;与单腿变身组合。
基本功有压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大踢腿、下腰这几个方面。
压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注重肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
推脚背组合;脚背的优劣因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要勾当开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
谁知道舞蹈基本功动作的各个名称怎么说？
软开度：竖叉、横叉、下腰、耗腰、搬前（旁、后）腿等。技术技巧：侧手翻、前软翻（前墙脸）、后软翻（后墙脸）、前桥、后桥、侧空（蛮子）、前空翻/云里（理）、后空翻/拉拉提等。
