摘要：
中国舞点翻和串翻区别？翻转跳舞蹈技巧？中国舞点翻和串翻区别？点翻和串翻是中国舞的技巧。点翻,具体指的是脚下以主力脚为轴、动力脚点转◇上身完成“立圆”运动在线的原地翻身动作,形成“风... 中国舞点翻和串翻区别？
点翻,具体指的是脚下以主力脚为轴、动力脚点转◇上身完成“立圆”运动在线的原地翻身动作,形成“风火轮”般的视觉效果。
串翻其实和点翻的动作很类似,它是在上身完成“立圆”翻转的基础上,脚下做左右脚交替跳步,形成移动在线的翻身动作。
点翻的要求,大家要先双手经过一个三七点的方向,保持持平,然后走一个立圆;同时,右脚上前,踩到左脚的斜前方,双手经过顺时针,走一个立圆,同时,领胯领肩,下巴对齐右肩;双手继续画立圆,持平,眼睛看着天花板的斜上方,双手继续走立圆,回到我们刚开始的位置,结束时,收右脚在后的,左脚在前的丁字步。如果觉得太难,一下达不到这个效果,可以先从踏步翻身分解练起。先做四分之一的踏步翻身,注意横竖横竖要分得清晰明了;然后做二分之一的踏步翻身,正面翻到反面的时候,注意要顶胯顶住收住它;接着一整个圈的踏步翻身,要注意手一定要去找地面,不要站得太高。
串翻的要求比较高,要求腰部挺直,不可摇晃;留头甩头,头引导身体;双臂立圆,脚下蹬地起跳,脚尖落地。
翻转跳舞蹈技巧？
点翻 起始姿态: 脚步准备半脚尖状态,双臂展开侧平举。 练习方式 : 脚步已半脚尖小碎步的步伐向平行方向迈进,双臂画立圆。 手臂四个位置基本上一手指天一手指地,左右的时候指向两侧的墙壁,手臂与平行线保持45度倾斜角度。翻的过程中保持中腰直立,胸腰上挑,髋关节保持直立,一定要记得留头甩头防止点翻的时候头晕。
串翻 串翻身是在上身完成立圆翻转的基础上,脚下进行左右***替跳步,从而形成的移动动作。 起始姿态: 身体侧身,主力脚对向前方,动力脚后点地,右臂垂直舒展,左臂防御面前,眼睛目视斜下方。 练习方式: 右脚向行进的方向上步,两脚脚位平行与肩同宽,身体下前腰,舒展单侧手臂。然后脚下小跳步将重心移至右脚脚下,左脚吸腿至右腿后侧,紧接着身体反转之旁侧腰位置,手臂依旧垂直展开。 左脚落向行进的方向两脚平行与肩同宽,身体反转到后腰状态,
舞蹈转翻是现代舞、爵士舞等舞种中常见的技巧。以下是一些常用的转翻技巧：
1. 前空翻：起跳后，身体前翻，头部向下，双手向前伸展，落地时用双脚支撑身体。
2. 后空翻：起跳后，身体向后翻滚，头部向下，双手向后伸展，落地时用双脚支撑身体。
3. 侧空翻：起跳后身体向侧面翻滚，头部向下，双手伸展向上，落地时用双脚支撑身体。
4.踢腿空翻：起跳时抬起一条腿，身体向前或向后翻滚，落地时用双脚支撑身体。
5. 切脚空翻：起跳时后脚弯曲，脚尖切向前方，身体向前或向后翻滚，落地_
关于翻转跳舞的技巧有很多，详细技巧如下：
1. 用脚尖作为旋转的支点，另一条腿在空中做出优美的弧线，手臂伸直向上。
2. 在翻转的过程中保持重心平衡，即使旋转速度较快，也要保持稳定。
3. 身体在旋转时需要紧绷肌肉，特别是腹部和背部肌肉，在完成翻身后迅速松弛放松。
