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今天给各位分享街舞练啥的知识，其中也会对街舞学什么舞种进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、街舞的基本功包括哪些,一般要怎么训练... 今天给各位分享街舞练啥的知识，其中也会对街舞学什么舞种进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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街舞的基本功包括哪些,一般要怎么训练?
1、街舞的基本功有耐力，爆发力，平衡力，腰力，开肩，力量以及柔韧性。基本功练习方法有以下。1，开肩的练习方法。
2、腿部力量训练：蹲跳[蛙跳]，最好负重（一般10kg），每次20-40，每天两组跑，每天一次，每次2000-5000米。它分为慢跑、中速跑和快跑，这也是锻炼耐力的一种方式。第二，良好的协调。
3、方法一：仰卧起坐.方法比较普遍.也比较简单.记得要把腿收起来成为到者的V字.这样效果最好，也比较名单.一般50为一组.一天十组.组和组之间的间隔不要超过1分钟。
4、腿部力量训练。蹲跳【蛙跳】，最好是负重【一般10公斤】也就拿点东西，每次20—40个，一天两组跑步，一天一次，一次2000米到5000米。分为慢速跑——中速跑——快速跑——这也是锻炼耐力的一个方法。
想学街舞需要从哪儿练起啊?每天都得练些什么
手臂力量训练俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑 一天4-8组，每组20-70个，时间间隔不要超过3分钟。
要有一颗热爱街舞的心。这是学舞的最基本的前提。为了钱，为了泡妞而练舞，那种动机是不好的。培养乐感、节奏感。多听舞曲，然后在脑子里幻想一下舞步和动作。
．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要 熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与 音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
脚部POP的练习脚步的POP其实也就是胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，注意的是利用膝盖。
练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。最后是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。
脚部POP的练习。脚步的POP其实也就是胯下的POP，胯下的练习比手部练习更容易，不要把它想的太复杂，越简单越好，要注意利用膝盖。先站起，膝盖向前稍稍弯曲，就像要坐下了一样。
街舞基本功练什么
第二，良好的协调。协调训练包括控制、平衡和耐力训练以及热身训练。协调对舞者来说非常重要，是跳舞前的基本练习。街舞也是一样。我们应该注意协调的做法。建议在学习街舞的过程中要注意协调锻炼。
练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。
breaking身体基本功有很多，比如俯卧撑，倒立，仰卧起坐，倒立俯卧撑，两头起仰卧起坐，韧带拉伸等等等等。breaking move基本功包括很多，比如toprock ，uprock ，footwork，freeze等等，这都是最基本的move。
腰的力量练习 方法一：仰卧起坐.方法比较普遍.也比较简单.记得要把腿收起来成为到者的V字.这样效果最好，也比较名单.一般50为一组.一天十组.组和组之间的间隔不要超过1分钟。
练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。最后是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。
街舞初学者应该先练什么基本功啊
首先，健康的身体，即力量训练。如果你没有足够的力量练习街舞，那就行不通了。尤其是力量舞，力量不到位，动作柔和、易俯卧，会影响舞蹈的整体效果。
练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。
培养乐，节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子。练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬。打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调。
街舞入门小窍门 1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
街舞初学者可以练好以下几个基本功：练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。
控制方面的练习 首先是在肢体方面的技巧：比如说肘关节略微弯曲以便使得力量能够完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。
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