街舞新手该练的大招?
街舞新手想要学习大招,首先应该夯实基本功。练习头转、肩转、胸转、胯转、身体波浪等基本动作,掌握了这些基本功,才能更好地衔接大招。
建议从一些简单的招式开始练起,比如托马斯回旋、后空翻、风车、侧手翻等。这些招式相对容易掌握,而且非常酷炫,可以帮助新手快速入门,逐渐建立起自信心。
初学街舞第一步?
第一,开腿,简单的压腿,(想速成的话,可找2个得力的兄弟硬给你压)倒立也可以一起练.
接下来就可以练单手NIKE呀,头顶倒立等基本功.
然后就可以从大招开始了.简单讲下你分别从哪些大招开始练吧,
风车-拖马丝-头转-2000S(双手转)90S(单手转)-然后可以尝试大回环,之后可以学习纣转等顶级街舞
首先你得确定自己要学什么舞种。 首先了解街舞的种类街舞的种类有很多:
Hiphop嘻哈舞旋律轻快,节奏感强,男生女生都可以学习。JAZZ爵士舞,主要力量在于胸、腰、臀、跨,跳起来很SEXY也可以塑造好的身材,培养气质。
还有一种是Girl‘s Hiphop女孩风格,从名字上定义就是JAZZ与Hiphop的结合,让女孩子在塑造好身材的同时,看起来很帅(跳着看起来很霸气);
还有男孩子可以选择POPPIN(机械舞),就是MJ跳的那种,他的力量在于身上肌肉的震动;Locking(锁舞)与机械舞风格相似,但是难度不大,旋律轻快;最有难度的Breaking(地板动作)相信你一定听说过男孩子练这个很受女孩欢迎,但是像托马斯、头转之类的动作很容易受伤。
如何自学街舞?
自学也必须要有系统性的学习,知道先学什么后学什么。千万不要看到什么好看就学什么,那样不但会走很多弯路而且最后会很茫然。如果条件允许的情况下,最好找个口碑很不错的舞社以及付责任的老师,虽然很少但毕竟还是有的。
新手学街舞首先要知道街舞分为很多种类,目前主流的有HipHop、Breaking、Popping、House、Jazz、Raggae、Punking、Krump、Locking等等,但无论是哪个舞种都需要对舞蹈的热爱和坚持的恒心,年龄、高矮胖瘦那些都不是太大问题。
所以你需要先选择最适合自己的舞种,有些舞蹈你可能很喜欢但自己的身体素质未必就适合,百度了解一下每个舞种的特点,然后再有针对的进行学习,但无论是任何舞种,基础都是最重要的!进行一些训练,比如说:
体能的练习:俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、坐/站体前屈等;平衡的练习:倒立;柔韧的练习:拉韧带、开肩等;基础律动:音乐,updown等。
如何自学街舞?
自学也必须要有系统性的学习,知道先学什么后学什么。千万不要看到什么好看就学什么,那样不但会走很多弯路而且最后会很茫然。如果条件允许的情况下,最好找个口碑很不错的舞社以及付责任的老师,虽然很少但毕竟还是有的。
新手学街舞首先要知道街舞分为很多种类,目前主流的有HipHop、Breaking、Popping、House、Jazz、Raggae、Punking、Krump、Locking等等,但无论是哪个舞种都需要对舞蹈的热爱和坚持的恒心,年龄、高矮胖瘦那些都不是太大问题。
所以你需要先选择最适合自己的舞种,有些舞蹈你可能很喜欢但自己的身体素质未必就适合,百度了解一下每个舞种的特点,然后再有针对的进行学习,但无论是任何舞种,基础都是最重要的!进行一些训练,比如说:
体能的练习:俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、坐/站体前屈等;平衡的练习:倒立;柔韧的练习:拉韧带、开肩等;基础律动:音乐,updown等。