摘要：
谁能帮我制定舞蹈基本功的魔鬼训练计划？舞蹈进课堂实施方案？舞蹈学专业大学四年规划？谁能帮我制定舞蹈基本功的魔鬼训练计划？直接下竖叉，要把前腿架在高处，叫几个人来，拉住你的双手，让手... 谁能帮我制定舞蹈基本功的魔鬼训练***？
直接下竖叉，要把前腿架在高处，叫几个人来，拉住你的双手，让手不要撑地。再让别人坐在你的***上，坐到地上，耗20分钟。
横叉也这么练。腰的话让别人帮你拉，趴在床上，让别人把你双手举起，拉到脚上，手抓住脚（可以捆住）耗着，再让别人压你的肋骨，让你的头更贴近***，耗10分钟。另外可以压压膝盖、脚背，那样更好。你是哪里人？
舞蹈进课堂实施方案？
舞蹈进课堂的实施方案可以包括以下步骤：
1. 制定目标：明确在课堂中引入舞蹈的目的和意义，例如培养的艺术表达能力、身体协调性和团队合作精神等。
2. 确定教学内容：根据学生的年级和舞蹈水平，确定适合的舞蹈教学内容。可以选择传统的舞蹈形式，也可以结合现代舞蹈元素。
3. ***准备：准备适当的教学***，包括舞蹈音乐、舞蹈教学视频、舞蹈道具等。
4. 教学***：制定详细的教学***，包括课堂教学的时间安排、教学方法和评估方式等。
5. 教学引导：在课堂上，教师可以通过示范、导引和分组活动等方式引导学生进行舞蹈动作的学习和表演。
6. 培养舞蹈欣赏能力：在教学过程中，引导学生观看和欣赏优秀的舞蹈作品，培养舞蹈欣赏能力。
7. 学生演出和展示：安排学生进行小组或个人的舞蹈创作和演出，为他们提供展示舞蹈成果的机会。
8. 评估与总结：根据教学目标，进行学生表现的评估，并及时总结和反思教学过程，不断改进舞蹈进课堂的实施方案。
以上是一种舞蹈进课堂的基本实施方案，具体实施时可以根据学校和班级的具体情况进行调整和补充。
舞蹈学专业大学四年规划？
舞蹈学专业大学的四年规划如下
1 需要制定一个长期的、全面的规划，明确自己的目标和方向，避免浪费时间和精力。
2 建议在大学的第一年制定一个初步的规划，包括专业学习、兴趣爱好、社交活动等方面的安排，并不断地调整和完善。
3 大学四年是一个宝贵的时光，应该充分利用时间，多参加实践和社会活动，提升自己的综合素质和能力，为未来的发展打下坚实的基础。
舞蹈学四年规划如下
第一年要快速熟悉和习惯，当前新的学习环境和生活状态
第二年，初步建立自己要完成的学科和学习***，并且开始实施
第三步，基本完成自己制定的学习目标，并且为实习做准备
发展方向：
普通方向，也就是增强了个人素质，以后在工作中会有文艺才能，或者业余教人跳舞、编舞；
专业方向，发展成为伴舞人员、演员替身、舞蹈设计、舞蹈演员、舞蹈老师、电影演员、歌唱演员，或者其他艺术方向。
舞蹈学专业大学四年应该如此规划：
首先，特长本专业，立志在本专业有所成就，其次，分阶段建立目标，完成任务第一年，适应大学，衡量评估自己和专业，多了解学长在该专业的下一步安排，积极参与大学生活动，尤其是与专业相关的活动，建立活动圈；
第二、三年，开始规划考研还是工作，无论选择哪条路，都要努力刻苦学习专业知识和技能，最好能够多修一个学位，把各种证书拿到手；
