摘要：
跳芭蕾舞的人为什么腿那么长？芭蕾舞身材比例？芭蕾舞的特殊规矩？跳芭蕾舞的人为什么腿那么长？跳芭蕾舞的人通常具有较长的腿部，这是因为长腿可以提供更大的舞蹈范围和更高的灵活性。长腿可以... 跳芭蕾舞的人为什么腿那么长？
跳芭蕾舞的人通常具有较长的腿部，这是因为长腿可以提供更大的舞蹈范围和更高的灵活性。长腿可以帮助舞者展现更优雅的线条和身体比例，使他们在舞台上更加出色。
此外，长腿还可以提供更大的力量和弹性，使舞者能够执行更高难度的动作，如跳跃和旋转。因此，长腿被认为是芭蕾舞者的优势之一，尽管并非所有芭蕾舞者都必须具备长腿，但这一特征在芭蕾舞界中普遍被认可和追求。
遗传,天生的.从挑演员的条件必须要三长一小,腿和上身的比例长大.
经常锻炼,每天的练功时的腿部的运动更多,血液供给更多,促进生长.柔韧的韧带不限至骨骼的更大发展.
科学训练,腿部的肌肉有形,紧实.且受过专业训练的舞蹈演员从整体感觉更挺拔,因此腿从视觉上感觉更长.
芭蕾舞身材比例？
芭蕾舞者的选拔先要看身体比例，尤其是古典芭蕾舞者，从头到脚对整个身体都是有要求的。
首先，“三长一小”——长胳膊、长腿、长脖子、小脑袋，还有因为要在脚尖上舞蹈，苛刻一点的话脚趾的要求也是有的，大拇指、二拇指与中指最好是一样长，这样才能平均地分担整个身体的重量，也可以在舞蹈过程中将痛苦降到最低，即便这样，在高强度的训练下，脚下磨损也是很正常的。
其次，腿部一定要比上半身长20厘米，这是因为芭蕾舞的重心移动都是由腿部来完成，因此观众的视线会不自觉地集中到腿部。如果腿部不够长而刚好观众在舞台下位置远，就会给人产生只有上半身的感觉，同时毁掉了传统芭蕾轻盈飘逸的美感。
芭蕾舞的特殊规矩？
如果是业余组学习跳芭蕾舞，那麼要是是自身喜爱都能够学习，***如想技术专业的学习跳芭蕾舞就一定要留意三长一小，一个高2个十二很重要，也就是必须手长，大长腿，脖子长，头能小，脚面要高，2个胳膊的长短再加上肩部的总宽应当比体长长12CM，它是跳芭蕾舞对身型层面的一些规定。
跳芭蕾舞还必须留意姿势层面的品质，演出的实际效果，这种全是后天性能够学习培训出去的，可是身型上边的规定后天性大部分办法更改，因此 想跳芭蕾舞的人能够依据自身的身型来开展分辨，看一下自身适不宜跳芭蕾舞。一般要想学习芭蕾舞四五岁上下就可以刚开始，这一环节的小孩肌腱还并不是十分硬，因此 练习也不会太痛楚，常常拉拉肌腱，可是也应当留意一定不可以太过猛烈，防止出现肌肉拉伤的状况，要从宽刚开始到重，因为小孩的年纪還是十分小的，因此 应当先从鼓励孩子的兴趣爱好刚开始，这一便是教师及其父母必须做的很重要的工作中，小孩自小训练跳芭蕾舞舞，针对发展也是有非常大的协助，可以让身型更为高挺，不容易出現脖子前倾的状况，常常训练跳芭蕾舞，气场上边肯定是不一样的，学习跳芭蕾舞蹲也十分关键，要是没有好的蹲就不容易有好的跳。仅有把蹲搞好才会出现更强的转动及其站起的姿态。
