摘要：
17岁的孩子想开始学习芭蕾改善形体，应该跟小朋友一起上基础班还是直接上芭蕾形体班？芭蕾舞基本功入门教学？浙江音乐学院舞蹈芭蕾班招多少人？零基础如何跳芭蕾立脚尖？15岁男孩想学芭蕾零... 17岁的孩子想开始学习芭蕾改善形体，应该跟小朋友一起上基础班还是直接上芭蕾形体班？
直接上芭蕾形体会比较好。别忘了赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐等等，要知道气质不是学来的，而是培养出来。
从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长，将芭蕾中天鹅般高雅、闲适的感觉带到日常生活当中去。
因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。 用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。
前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合，这大概也是为什么众多明星都去学芭蕾的原因之一吧。
芭蕾舞基本功入门教学？
1.后下腰
动作步骤：右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。
锻炼部位：背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸不良习惯者多多练习。
动作误区：脖颈没有挺直，背部松懈，脊椎没有用力。
2.压腿
动作步骤：右手扶把，右腿放在把杆上，膝盖绷直，后背挺直向下压，注意身体一定要放正。
动作误区：膝盖弯曲，脚面没有绷直，背部弯曲。
3.下蹲
动作步骤：右手扶把，左手向身体斜下方伸展，双脚脚跟并拢，脚尖打开呈一字线。下蹲，双膝向脚尖方向打开，臀部向前顶。
浙江音乐学院舞蹈芭蕾班招多少人？
根据官方招生信息，浙江音乐学院舞蹈芭蕾班每年招生***为50人左右，具体招生人数还需根据招生情况而定。
学校要求报考该专业的考生需具备较好的舞蹈基础和天赋，经过专业考试和面试后才可被录取。
该专业注重同学们的基础和技能培养，毕业后主要从事舞蹈及舞蹈教育相关方面的工作。如果您是有意向报考该专业的考生，建议提前准备并积极参加相关考试。
零基础如何跳芭蕾立脚尖？
零基础跳芭蕾立脚尖需要一定的步骤和练习。首先，你需要学习芭蕾舞的基本动作和技巧，包括脚部、腿部和身体的训练。在练习立脚尖之前，你需要确保你的身体和肌肉已经具备足够的灵活性和力量。
以下是一些建议，帮助你跳芭蕾立脚尖：
基础训练：每天进行基础训练，包括身体伸展、脚部练习和核心力量训练。这些训练将帮助你增加肌肉力量和灵活性，为立脚尖打下基础。
找一位专业老师：找到一位经验丰富的芭蕾舞老师，向他学习并纠正你的动作。他们可以指导你正确的姿势和技巧，帮助你避免错误的动作。
穿合适的鞋子：立脚尖需要穿专业的芭蕾舞鞋。选择一双适合你脚型的鞋子，确保鞋子舒适、稳定且能够提供足够的支撑。
逐渐增加练习时间：一开始，你可能只能短暂地立脚尖。随着时间的推移，逐渐增加练习的时间，让你的脚趾和脚掌适应这种姿势。
注意身体平衡：立脚尖时，保持身体平衡非常重要。练习时，要保持身体挺直，肩膀放松，眼睛注视前方。
保持耐心和[_a***_]：芭蕾舞是一项需要时间和耐心的艺术形式。不要急于求成，保持练习的频率和持续性。通过不断的努力和坚持，你会逐渐掌握立脚尖的技巧。
记住，芭蕾舞是一项需要技巧和耐心的艺术形式。立脚尖需要一定的时间和努力来掌握。重要的是保持耐心和坚持练习，同时接受专业老师的指导，以确保你的动作正确并避免受伤。
芭蕾舞中的立脚尖动作需要一定的基础和技巧，对于零基础的人来说，需要进行系统的学习和训练。以下是一些建议：
寻找专业的芭蕾舞教练或学校，接受正规的芭蕾舞训练。在专业教练的指导下，你可以学习正确的姿势、技巧和训练方法，避免受伤。
从基础开始学习，包括芭蕾舞的基本姿势、脚部动作、身体控制等。通过反复练习基础动作，可以逐渐提高身体的柔韧性和力量。
进行适当的体能训练，包括腿部力量训练、平衡训练和柔韧性训练等。这些训练可以帮助你更好地控制身体，为立脚尖动作做好准备。
在学习立脚尖动作之前，需要先掌握正确的立脚尖姿势和技巧。教练会指导你如何将脚尖放在地面上，如何使用腿部肌肉来支撑身体重量等。
开始尝试立脚尖动作时，可以先从简单的动作开始，例如单脚立脚尖、双脚立脚尖等。逐渐增加难度和时间，直到能够完成复杂的立脚尖动作。
需要注意的是，芭蕾舞是一项高难度的艺术形式，需要长期的坚持和努力。对于零基础的人来说，不要急于求成，要一步一步地学习和练习，保持耐心和恒心。同时，也要注意保护自己的身体，避免受伤。
15岁男孩想学芭蕾零基础来得及吗？
晚了
15岁学芭蕾舞已经晚了，因为芭蕾要求从骨骼开始，需要超常的软度和力度。虽然业余学习还可以，但专业练习基本不行了。建议开始练习，可以上床前抽点时间做拉韧带和垫上操。老师要选对，韧带压错了以后都不好改不过。可以参加业余培训班，每处价格大概都不同。请不要因为我开头的直白而对芭蕾彻底失去信心。希望你可以跳出自我。
