摘要：
佟丽娅的身材那么好，是怎么做到的？佟丽娅可以算绝色吗？佟丽娅的身材那么好，是怎么做到的？先说一句，她真的好漂亮啊。接下来回答问题，她的身材好怎么做到的？先天条件好＋后天的自律吧。再... 佟丽娅的身材那么好，是怎么做到的？
先说一句，她真的好漂亮啊。
接下来回答问题，她的身材好怎么做到的？先天条件好＋后天的自律吧。
再说一句，她真的好漂亮，而且给人感觉也很舒服，成才哥能娶到这媳妇，有福之人啊。
希望他们越来越好。
一般身材的人，不管是明星还是普通人，都离不开自律、锻炼、健康的饮食。只不过明星有专门的健身教练，减起肥来更加的简单而已。而普通人，没有教练的监督，只靠自己那就要有很强大的毅力，否则很难坚持下来。
其实好身材也很容易得到，只要你坚持，就可以！！几个瑜伽体式教你瘦出马甲线，每天坚持，就好~
b.双脚脚后跟稍微踮起，腹部收紧，双手紧握缓慢举高过头顶，下巴稍低，放松颈部；
c.保持动作30-60秒，重复动作5次。
a.先保持站立姿势，左腿弯曲，缓慢向上抬放置右膝处，右腿直立，借助右腿的力量保持整个身体平衡；
b.腹部收紧，背部打直，双手合十放置胸部；
说起女神，相信很多人都会第一时间想起佟丽娅。佟丽娅是一个出色的女艺人，不仅出演过很多***剧，还主持过大型的节目，真的是多才多艺啊，不愧是大众心目中的女神。佟丽娅不仅颜值超级高，身材还特别好。我们都知道，拍摄***剧的摄像头可以把一个人从四个角度均匀拉宽，也就是荧幕中的人会比真实的身材胖很多。但是，荧屏中的丫丫依旧苗条纤细，好像永远也不会胖似的。
佟丽娅怎么这么瘦呢？根据官方数据，我们知道佟丽娅的身高为162cm，体重才不足40kg，她的BMI指数非常低，在***圈的女星中也是一个比较瘦的存在。那她到底是怎么保持身材的呢？今天我们就来揭秘女神佟丽娅的减肥秘籍！她好身材的秘诀竟然在于……
佟丽娅是舞蹈专业出身，她非常喜欢运动，正因为如此，她的身材才会这么苗条。运动对于燃烧卡路里、消耗糖原、分解脂肪、提升身体素质、增加身体机能等方面，都可以得到有效的提升。在这里，让我们了解有关运动的这2点，提升我们的运动质量。
①保持有氧运动量
第一点是保持有氧运动的运动量，有氧运动不仅会分解脂肪，，还可燃烧大量的卡路里，对于我们保持好身材非常有益。我们可以多多参与慢跑、羽毛球、乒乓球、瑜伽、健美舞等运动。
②保持运动频率
第二点是保持一定的运动频率，我们在日常的生活中，需要保持一定的运动频率，帮助自己得到稳定的锻炼。在这里我建议大家1周进行3次以上的运动，从而帮助我们得到有效的锻炼。
佟丽娅平常对于饮食的管理非常严苛。有的时候，佟丽娅会晒出她亲手制作的爱心餐，看上去营养均衡又美味，可真的是令人垂涎欲滴，健康的饮食，对于我们保持好身材具有良好的帮助。在这里，让我们了解有关饮食的这2点，提升***帮助我们进行减肥
①少食多餐
第一点是通过少食多餐的方式帮助自己控制饮食的摄入量。少食多餐不仅可以提供给身体饱腹感，还可以帮助消化食物，对于预防肚腩有很大的帮助。我们一日可以进食5到6餐，一餐的卡路里控制在300大卡以内。
佟丽娅自从进入了***圈，就是受到大众认可的美人，不管是发出的图片有没有经过修图处理，也不管这张图是不是纯生图，每张照片都特别的好看，尤其是化了浓妆的时候，更是让人看起来有一种大开眼界的感觉。也正是因为自己自带美颜效果，所以她带来的流量也是非常大的。人嘛，总是喜欢看美好的事物，美女，更不例外。佟丽娅在***圈当中不仅参演了多部剧集，颜值也是一直在走上坡路，所以一直以来圈粉无数。
佟丽娅和迪丽热巴一样都是新疆的妹子，都有着一种异域的风情。佟丽娅的父母也都是从事艺术教育行业的，可能受到父母的影响，佟丽娅从小就对艺术充满了兴趣，尤其是舞蹈表演。在六岁的时候就跟随着学校去参加过舞蹈演出，2000年的时候佟丽娅就被分配到了新疆歌舞团，她还参加过新疆电视台举办的春节联欢晚会节目。后来进入了演艺圈，参演了《宫锁心玉》，这部电视剧也是获得了很多***奖项，再到《北京爱情故事》让她的人气得到了提升。
佟丽娅之所以在***圈能够吃得开，不仅是因为高于常人的容貌，她的演技也是得到了大众的肯定，还有她低调的性格，使得它能够在演艺圈长久的走下去。再后来，佟丽娅演出了很多的电影和电视剧，直到现在还活跃在大荧幕前，还有前段时间国庆节上映的《我和我的祖国》，佟丽娅也有演出。现在已经36岁的佟丽娅，根本看不出来已经是奔四的人，也是由于她的好身材，还成为很多女性羡慕和探讨的对象。
好身材当然***都想要啦，这是无可厚非的。与其对佟丽娅的身材进行羡慕，不如通过锻炼来让自己向她慢慢的靠近。想要获得像佟丽娅这样的好身材，不仅要定期的进行合理运动，也需要对肩部进行特殊的锻炼，经常性的做一些开肩的小动作。如果对于这方面没有了解，我们在这里可以为大家介绍几个开肩动作，如果正好有这种需求，你也想让自己的身材更好，那就一起来学习，小仙女们都在做哦！
佟丽娅可以算绝色吗？
绝色这个词，指容貌极美、绝顶美貌的女子。一般的形容词语都是国色天香、风姿绰约、风华绝代、花容月貌、貌美如花等。
佟丽娅的五官底子比较好，脸型也很精致，总的来说非常漂亮，唯一的缺点，就是皮肤稍微黑了一点点。
刚出道时没有滤镜不太会化妆，显得又黑又瘦，简直就是小黑妞一个。
现在佟丽娅在***圈摸爬滚打这些年，人成熟了，个人更自信了，整个[_a***_]也提高了不少，加上化妆，使得佟丽娅相貌处在了***圈的顶尖位置。
但还不够绝色，绝色就是要天生丽质，不需要化妆不需要滤镜。
小编个人见过的，真正称得上绝色的只有朱琳老师。
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一
在神仙颜值打架的***圈，你很难说佟丽娅属于绝色，只能说在能打的那一批，但一个女人的好看，既在外貌，又在灵魂，佟丽娅的美，应该可以说从最开始的年轻貌美，到结婚后经历许多事情后沉淀的大气，换了短头发后，真的加分很多。
1983年就出生的新疆女孩，17岁就成为了新疆歌舞团的舞蹈演员，21岁进入中国歌舞团担任舞蹈演员，当然要承认年轻貌美对这个行业升迁的加分，也不得不否认其业务能力的过硬，所以一个出身艺术世家的生活经历，加上长期的形体锻炼，佟丽娅在进入***圈后的起跑线，就比别人领先了许多。
所以你说佟丽娅算绝色吗，在其年轻的时候，只能说勉强算，婀娜的身姿，天使的面容，但就像一个好看的洋娃娃，再美的外貌，没有属于自己的灵魂的话，也就称不上顾盼生姿的绝色。
她和陈思诚的第一次见面，就暴露了内心的不自信，加上家庭重男轻女的观念，让一个本该有更大世界的女神，为自己套上枷锁，原谅一次次的出轨，承受一次次的伤害，不知妻美陈思诚，本身就是将美色当作一种炫耀，所以也就被迫一次次更加卑微。
直到后来，也许是工作室人设打造，也许是真的想从头开始，那个眼睛里充满不确定的长发佟丽娅，被眼睛里充满自信的短发佟丽娅代替。
