爵士舞基本功动作,爵士舞基本功动作全部有哪些

摘要： 舞蹈生有哪些基本功？藏族舞六个基本步叫什么？爵士舞基本功要练多久？七级舞蹈基本功有哪些？舞蹈生有哪些基本功？舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏...

1. 舞蹈生有哪些基本功？
2. 藏族舞六个基本步叫什么？
3. 爵士舞基本功要练多久？
4. 七级舞蹈基本功有哪些？

舞蹈生有哪些基本功？

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式，需要具备以下基础：

压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。

压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

推脚背组合;脚背的优劣因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要勾当开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

劈叉跳;是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注重双脚同时一前一后打开.打开历程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。着地时,双脚迅速收拢,两脚并起来着地。

大踢腿：是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,秋水注视前方。

下腰：双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前。下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。

舞蹈除了基本功软开度训练外还有最重要的素质训练。

1、背肌训练

2、腹肌训练

3、侧肌训练

这些训练主要是训练肌肉控制能力，肌肉控制力达到后后期动作才会做的比较轻松，要不你就会发现动作老是做不好还找不到原因所在。

楼主和这个问题太宽泛了，可以具体到想学那个舞种

民族舞古典舞主要是三叉一腰跳翻转

芭蕾有最基本的基训

街舞又不一样

所以可以先确定下 想学的舞种

或者推一个网站吧，我经常去那扒舞

dance365***

藏族舞六个基本步叫什么？

藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国***高原地区的藏族文化。较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。藏族的民间舞蹈种类繁多而各具特色。

藏族舞六个基本步是：“蹭步”、“拖步”、“踏步”、“蹉步”、“点步”、“掖步”。

爵士舞基本功要练多久？

任何舞蹈的基本功是非常重要的，都是要从小开始训练，中间不能间断，否则就会回功，前功尽弃。俗话说：台上一分钟，台下十年功。舞蹈的基本功，没有三年五年是练不出来的，所以每个想练舞的人都要做好坚持下去的准备。

七级舞蹈基本功有哪些？

中国舞七级基本功已经是一些技术水平较高的动作了，也有一定的难度。具体动作如下:

七级(10-12岁):蹲(一位、两位、五位半蹲、全蹲)、擦地(单把杆前、旁、后)、五位擦地(双把杆前、旁、后)、小踢腿(双把杆前、旁、后)、单腿蹲(双把杆)、立身射雁(双把杆蹲下起身)、涮腰(单把杆)、压腿(前、后)、搬腿、大踢腿(单把杆前、旁、双把杆后腿)。

到此，以上就是小编对于爵士舞基本功动作的问题就介绍到这了，希望介绍关于爵士舞基本功动作的4点解答对大家有用。