摘要：
初学者拉丁舞每天跳多久合适？长期在一起跳舞的男女，会有纯洁的友谊吗？初学者拉丁舞每天跳多久合适？跳舞时间实际上与他的性别、年龄和身体状况密切相关。对于普通人来说，如果他们以锻炼为目... 初学者拉丁舞每天跳多久合适？
跳舞时间实际上与他的性别、年龄和身体状况密切相关。对于普通人来说，如果他们以锻炼为目的，最好一次锻炼不超过2小时。而且舞蹈是一种集运动和***于一体的运动，所以舞蹈可以增进友谊和交流，也可以通过舞蹈来促进身心健康。
对于经常跳舞的人来说，生理和心理年龄都可以得到延缓衰老的效果，但对于老年人来说，由于身体状况相对较差，0.5-1小时是最好的选择。而且也不能天天都跳
长期在一起跳舞的男女，会有纯洁的友谊吗？
长期在一起跳舞的男女，到底有没有纯友谊呢？我以我多年跳舞的经验以及观察来回答问题。
交谊舞，顾名思义，就是交往、发展友谊的舞蹈。跳交谊舞分：固定舞伴跳和非固定舞伴跳舞。
固定舞伴跳舞，就是男士女士只跟自己心仪的异性长期合作跳舞，而长期合作跳舞的异性间想保持纯友谊，真的太难了。
我在舞场就先后遇见过两位“心动”男生，对，首先得是彼此心动了，才有可能长期在一起跳舞，否则就算老师临时安排的搭档，没这个条件也绝对跳不长。而一旦“心动”就已经不在是纯友谊的范畴了。
6年前，我跟我第一个跳舞的师傅刚分手不久，那时我已经在舞场混了两年多，舞技也能提得上嘴啦，在舞圈也有了点知名度了。有一天我在QQ群里遇见一个男士，他不是***头像，但是网名起的很特别，给人感觉像是个舞界泰斗。于是就多答了他几句话，结果他加我私信，我们先聊了一阵子舞，然后就约见面，他说他是个又丑又老的老头，经不起一看的，舞技更是一塌糊涂，激起了我强烈的好奇心。
于是在一次早场舞会上，我在舞厅的西北角他所说的位置上，终于见到了这个自称“又老又丑”的男士，原来竟是个英俊的翩翩少年，至少在如今普遍年龄偏大的舞厅里算是吧。目测他至少比我小了10岁，而我长相年轻，我想他也惊喜终于找到同龄人了吧？
第一次搭手，彼此感觉就特别好，他说他以前在合肥还有南京那边练过舞，现在才回到这里。打那以后，我们就经常约在一起跳舞、练舞。我给他的QQ设置了只有情侣才用的***，每次一听到，就感觉很兴奋，舞厅、广场经常会看见我们在一起跳舞的身影，而且聊天还会经常聊到深夜。
可是我们跳舞很难约到一致的时间，我有空了，他没空，他有时间了，我要上班走不开。记得有两次他呼我，说难得有时间舞了，却没有想舞的人，我竟然编慌请***，去跟他会合。
可是我们始终没有越雷池一步，因为每次他都带一个男士“跟班”，说是他的亲戚，他也只留了这位亲戚的电话给我，我跟他开玩笑说：“是你老婆派他来看着你的吧？”而我身边也有个闺蜜，经常他请吃饭，也是我们四个人一起；每次送我回家，车里至少有3个人。记得只有一次，他说他车子去检修了，让我骑电动车送他回家，那次是我们最亲密的一次，看得出来他很开心，可是还是什么也没发生。
广场舞不会出事，交谊舞难说，一对一的跳，日久生情，我们这两人跳一块去的有好几对，原来的家庭也散了。我没有贬低交谊舞的意思，交谊舞挺高雅圣洁的，跳交谊舞能陶冶情操，出不出事，在于人的自控力，我就不行，把不住劲，所以老婆不让我跳。
共和国同龄人的我从44、45开始跳舞，一直跳到64岁，其间因为舞跳得比较好，身材还可以，经常带正在读大学的女儿一起跳去舞厅跳舞，很多人会请我跳舞，且人家总以为我们是姐妹，以后我有仨个固定舞伴。有一个是30几岁的、一个和我同龄、一个是区处级干部，他们的身材都蛮好，我在公园除了晨练教百十号人的木兰拳、广场舞外，晚上和一起比赛得大奖的30几岁舞伴去舞厅教舞，后来和区干部在公园、小区晚上教舞，可以说，认识我的人很多，后来又被区老年大学老师看中，让我免费参加区时装表演队当骨干，还有扭秧歌舞的老师让我参加秧歌舞对，另外，自己还经常参加区、局跳摩登舞、拉丁舞比赛，......那时好风光
