摘要：
想提升个人气质，学什么舞好，女生？4岁可以学哪些艺术？想提升个人气质，学什么舞好，女生？想要提升个人气质的话，当然是学芭蕾啊。明星刘诗诗就是从小就学习芭蕾的，所以气质都是非常好的。... 想提升个人气质，学什么舞好，女生？
想要提升个人气质的话，当然是学芭蕾啊。明星刘诗诗就是从小就学习芭蕾的，所以气质都是非常好的。
芭蕾的基训会让人身姿细长，核心力量强大且舞姿轻盈。从小学习芭蕾，不但让你身姿挺拔自信，对我们体态也能得到非常好的改善。 芭蕾练习多注重身体平衡能力的运用，以及动作伸展性，如果能正确地掌握动作要领，不只对孩子的骨骼生长有利，还能够使四肢韧带得到拉伸，肌肉变得修长紧实，使孩子的形体朝“长手、长腿、长脖子”的优雅小天鹅方向发展，有利于矫正你的不良姿态，如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。
还有一个就是学习舞蹈，是要吃苦，要耐得住枯燥的，是个长期沉淀的过程，所以记得不要急功近利，相互攀比。学习舞蹈中的美育教育是个长期的过程，不要着急成果和比赛出成绩。好的舞蹈教育是快乐、健康、科学和人文，要“以舞育人”~
芭蕾是所有舞蹈里面最培养气质的舞蹈，芭蕾是优雅的，而且基础的芭蕾也不是很难，只要肯坚持认真学一段时间芭蕾之后整个人会有很大的变化的。必须要找一个好老师，并且严格的按照老师给的要求来要求自己，开始会很累，肌肉很酸，但是那是成长，经历过酸痛之后就会蜕变成优雅的天鹅的。
4岁可以学哪些艺术？
这个年龄段的孩子，能学习的艺术虽然不多，却可以让家长了解到，孩子对什么感兴趣。可以更明确的培养孩子。
主要能学习的艺术，基本上在日常的学习班中都能学习到。
舞蹈方面建议可以随意一些，常见的舞蹈就可以，不建议拉丁舞，容易早熟。
乐器方面建议，打击乐或者琴类都可以。不建议用嘴的吹类乐器，细想下就知道为什么不建议吹类乐器。
沟通方面可以学习下主持人，锻炼孩子的语言思维逻辑。
要陪孩子经常去图书馆或者在家读书，组织小朋友们一起阅读，从小锻炼阅读的能力。
每个人的潜意识里都有对美的感知，小孩子尤甚，但如果不去激活这种感觉细胞，进行审美能力的教育和培养，它就会逐渐变得迟钝，甚至泯灭。因此，艺术启蒙对审美教育十分重要，同时也对孩子成长阶段具有非常大的价值。艺术与年龄段无关，它是我们从小就要开始的一种美育教育，培养孩子的独立的审美，让孩子可以把“美”看做是生活的一部分，让美和艺术伴随孩子一生。
一、我们在家里、在生活的点点滴滴中，都要给孩子创造一个条件。四岁的孩子可以通过简单的绘画到手工，将自己的想像变成现实，“所想即所得”，这对孩子就是一个极大的回报和兴趣点，他们就会有一个良性的循坏，不断提高这方面的能力，就可以全方位的锻炼他的能力。
二、还可以让孩子观看日本***宫崎骏的作品，透过孩子的双眼，宫崎骏创造出一个梦幻般的瑰丽世界，以独特的方式讲述着我们周围这个世界的故事。
三、播放有节奏感的音乐，培养小孩的乐感及对节奏的敏锐度，不要忘了周董的母上在自己孕期就给小周董经常听音乐，从肚子里就开始培养，直接跑在起跑线前。
四、多带孩子去看儿童剧、舞台剧等，不要认为年龄太小他们看不懂，事实上艺术的培养是能够慢慢积累的，孩子此时还是一张白纸，他们的好奇心和观察力甚至比许多大人都更佳，所以不要忽略任何一点小的机会给孩子带来新鲜东西。
四、次外，父母还可以参考下法国专门为孩子的艺术启蒙设计的书籍：《艺术启蒙大书》
一套书四本1.《线条魔法，变变变! 》
2.《手工魔法，变变变！》
3.《颜色魔法，变变变！》
4.《形状魔法，变变变！》
