女孩驼背适合学什么舞?
女孩有点含胸驼背的话,建议你选跳舞,最好是国标舞。个人感觉,国标舞对、舞步要求非常严格。跳舞可以使孩子在强身健体的同时练就挺拔的身姿,同时对女孩子的气质形成也有很大的帮助。
我家大孩子因为从小个子高,在同龄小孩子中总有些鹤立鸡群,所以也有些含胸驼背的。我当时为他选择的拉丁舞,因为属于国标舞,对身姿挺拔的养成有着很好的作用。但是孩子去学习的时候看到里面没有男生,所以不愿意去。之后只好根据孩子的选择,学习的街舞。当时街舞班倒是清一色的男生。孩子学习街舞一向认真,后来很意外的,街舞成了孩子的一种特长。挺好的。
驼背不适合跳舞,但是要纠正驼背,可以学习芭蕾舞。
芭蕾舞能纠正驼背,跳芭蕾舞的时候,对于身体的柔韧度额要求是比较高的,还需要保证良好端正的姿势,能够达到纠正驼背和提升气质的效果。
芭蕾舞跳起来比较优雅美丽,芭蕾舞当中有较多的关于肩背和手臂的动作,能够松弛紧张的肩背,达到改善题型的效果,学习芭蕾舞能够提高机体的协调能力,而且在跳芭蕾舞的时候,需要保持良好端正的站姿,长期坚持下去,不仅能够纠正驼背,也可以达到***减肥和提升个人气质的作用,但是不能够半途而废,以免导致前功尽弃。
1、形体优美。经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹),会变得站姿挺拔、形体优美,且能纠正驼背等形体问题。
2、动作协调。舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的协调性训练,逐渐掌握节奏感。
3、肢体灵活性、柔韧性提高。由于经常练习压腿、劈叉、下腰等动作,会提高身体运动的灵活性及柔韧性。
4、锻炼毅力。从基本回功开始训练能培养不怕吃苦的精神,磨炼坚强意志。
5、提高身体素质。舞蹈需要消耗一定的体力,提高身体抵抗力,避免身体过度肥胖或瘦弱,更能培养孩子优雅的气质。
6、培养自信心。自信心增强、表现力强、心理素质过硬。
可以学电臀舞,现在这个舞蹈很流行,劲爆的舞曲加上妖娆的舞姿,瞬间转移人的注意力,没人会发现女孩驼背,还有钢管舞,这个舞蹈没有固定的动做,全身盘绕在钢管上扭动,不像别的舞种,对舞者身材要求那么高,而且跳钢管舞时灯光打的不是十分明亮,光影交错下,很容易让观众忽视舞者是否鸵背。
学拉丁舞有用吗?
练习拉丁舞的好处很多,不过也有些是负面的作用。作为一名专职舞蹈教练,希望我给你些有意义的回答。优点是:
1)增加协调能力。能够有效的延缓衰老,锻炼你身体的协调适应性。
2)增加你身体的柔韧度,练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼,收肌肉练线条长气质,你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉3)提升个人气质。这是毋庸质疑的,每一种舞蹈都有自己的气质体现,无论你钻研那种,都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。4)能够锻炼吃苦耐劳的精神。5)很多舞蹈种类都属于有氧类型的,正确的练习,以及合理的训练时间,是对健康有很大帮助的。6)社交类的舞蹈,可以帮助你和别人更好的沟通和熟识,使你的性格更加开朗。7)愉悦身心,舞蹈的美,一定是在你用心的时候去感受的,那种愉悦,是其他很多活动所不能够替代的。不好的呢~~~任何一项运动,或者说任何一项专业,做久了都会有职业病的。舞蹈长时间的跳,对脚踝、腰椎、膝盖等常用部位都会有劳损和伤害的。当然,你不像我们一天跳7、8个小时的话,是不会有什么事情的。呵呵,要在教练的指导下正确的练习哦。祝你能够体会舞蹈的魅力。