摘要：
威海青少年宫的舞蹈班怎么样？当你老了，怎么度过余生？威海青少年宫的舞蹈班怎么样？威海青少年宫的舞蹈教学很好。因为威海青少年宫的舞蹈教学是通过教育局审批的正规舞蹈学校教学的，老师都是... 威海青少年宫的怎么样？
威海青少年宫的舞蹈教学很好。因为威海青少年宫的舞蹈教学是通过教育局审批的正规舞蹈学校教学的，老师都是科班出身，多次获得舞蹈类比赛奖章，对待学生也很用心。威海市青少年宫位于环境开阔、优雅的威海市民文化活动中心，是一所集培训演出、人才输出为一体的极具影响力的校外素质教育的重要基地。
当你老了，怎么度过余生？
当你老了，怎么度过余生？
这个问题比较简单，我今年63岁，也算是一名老人，有点微薄的退休金，省吃俭用，基本能保障自己的生存。
人在社会上，以生存为主，现在退休了，老了，不用工作了，时间自由支配，想做什么就做什么。家住一楼，利用门前的场地，搞点盆栽，种点花花草草，种点小菜，既可欣赏，又可给自己提供绿色新鲜青菜，在种菜的活动中，还锻炼了身体。
每天安排点时间，看看今日头条，写点文字，也算是一种精神享受。晚上，有时在中老年***网站唱唱歌，吼几下，开开心，还能促进五脏六腑的血液循环。
我61岁，去年退休，不抽烟，不喝酒，不跳舞，也不打***，平常买菜做饭，和老伴带好孙子，偶尔外出旅旅游，无甚其他爱好，空余时间，就是写个头条小文章，挣个三角五毛的辛苦钱！
我写头条，想起啥写啥，看见啥写啥，有时还发个小视频，拍发个风景和人文图片，流量不大，粉丝不多，图的就是情感发泄，爱的是与外界互动沟通，每每有几个点赞，几句评语，心里就兴奋不已，感到人生价值存在！
我想活到80多岁，带着老伴看看祖国大好河山。过去，南方城市去的多，没有去过东北和西北，***也没去过，要列个***，每年去一个地方，慢慢地跑，慢慢看，争取省会城市都要走到！
退休，告别过去，走入新的生活，平平淡淡，清心寡欲，注意锻炼，有个好身体，不给孩子添麻烦，不给社会增负担，活一天，赚一天，不过要活得舒坦！
我是1951年出生的，今年71岁了，已经到了人们普遍认为的老年阶段。
我退休多年了，前些年一直在帮助女儿带孩子，做家务。今年因为疫情，一直困在自己家。
我的老伴两年前已经去世了，我现在是真正的独居老人。
面对今后的独居生活，怎样度过余生呢？
一、我将一如既往地做自己力所能及的事，不逞强、不泄气，尽力做自己能做的一切。
二、坚持锻炼身体。只有健康的身体，才是自己独居的保证，也是自己幸福生活的前提。所以，我必须坚持不懈地努力锻炼，让自己尽量不要失能，不给子女添麻烦。
三、从现在开始，把自己不需要的东西一点点的从家里清除出去，就算是自己最喜欢的东西，对于外人来说，也都是一堆废品。我希望自己离开世界的时候，不要留的废品太多。
四、合理饮食，不节俭，也不浪费，尽量让自己营养均衡，不要让身体输在营养不良上面。
五、坚持和朋友们的微信联系。也要坚持让自己与时俱进，不要落伍，不要被时代抛弃，尽量用手机支付，紧跟时代脚步。
我现在生活还完全能够自理，***如哪天感觉自己出问题了，我会及时告诉孩子的。
我觉得老了也有老人的生活，没有什么可怕，以前我跳广场舞，很好的，早上起床，吃点早点！
就出去跳广场舞，要跳两个小时的广场舞才回家做飯，中午看看经书！
看一会手机***，然后自己做饭！午休息一个小时！到了四，五点钟，做饭！
吃饭以后又去跳广场舞，很好玩，有时还去比赛跳广场舞，有时拿着奖，我们都是老年人！
在一起，有时在外面吃吃饭，大伙集体在一起！我还跟她们打柔力球！
宣威市一年一度柔力球，广场舞比赛，都去参加比赛！还拿了奖！老年生活我很丰富！没有感到寂寞！
一天的日子很快就过完了，为什么我现在没有去，我跟女儿家带外孙女，去了四年！
我在昆明也跟小区里面的老人跳广场舞，打太极拳，那些老人很开心，跟她们在一起我很开心！
在昆明只要女儿下班！只要有空，身体没有病我还去玩！
吃了饭跟小区的朋友去跳广场舞，她们很热情，对我很好，我没有去，碰着还问我为什么不去跳舞！
