拉丁舞基本功教程?
一 、压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,向外打开绷直,并保持上半身的直立。
二、 压肩:这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带:中速,节奏舒缓2/4。
三、 推脚背组合:脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。
1-2拍 单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚,动作相同双脚背练习亦同。
拉丁舞恰恰教学?
记住节奏:and a two
对应的拍值:1/2拍;1/4拍;1拍
这3种拍值在做Check用到的地方:
and(蓄力、给重量):先去把重量放到主力腿的脚掌上,则胯骨要向斜上方去挑动;
a(转胯):拧转胯骨,a拍要利用主力腿胯骨向后挑胯拧转,带动动力腿出脚;
儿童拉丁舞教学?
二十五分钟热身活动 头部、肩部、胸部、腰部、芭蕾手位、拉丁站姿、拉丁腿形插地 三十分钟恰恰基础 恰恰音乐节奏、转胯练习熟悉音乐、恰恰追步练习 休息五分钟 三十分钟 恰恰基础 恰恰左右换重心、左右追步三恰恰、恰恰方形步 基本是以上节奏来上课,前半节课复习,后半节课讲新的步子,然后串起来。
拉丁舞高级班教学要求?
1 较高。
2 在高级班的教学中,学员需要具备较高的舞蹈基础和技巧,能够熟练掌握拉丁舞的各种舞步和动作。
此外,对于身体柔韧性、力量和耐力的要求也更高,需要有较好的身体素质和训练能力。
3 拉丁舞高级班的教学内容会更加复杂和挑战性,包括更高难度的舞蹈组合和技巧要求。
学员需要更加专注和努力,不断提升自己的舞蹈水平和表现能力。
同时,高级班的教学也会更加注重舞蹈的表达和情感的传达,要求学员具备较好的舞台表演能力。
4 参加拉丁舞高级班的学员可以进一步提升自己的舞蹈技巧和艺术修养,更好地展示自己的舞蹈才华。
此外,高级班的学习也为学员提供了更多的舞台表演机会和交流合作的平台,有助于拓展个人舞蹈发展的空间。
拉丁舞精英班教学内容?
拉丁精英班的教学通常包括对拉丁语文法、词汇和语法的深入学习,以及阅读拉丁文经典文学作品。
教师通常会使用教材、练习册和其他***教材来帮助学生理解和掌握拉丁语的基本知识和技能。此外,学生还可以通过参与讨论、翻译练习和写作活动来进一步提高他们的拉丁语水平。