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今天给各位分享街舞蹬腿的知识，其中也会对街舞踢腿教学进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、街舞风车速度问题...... 今天给各位分享街舞蹬腿的知识，其中也会对街舞踢腿教学进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、街舞风车速度问题...
- 2、街舞头转要练多久
- 3、街舞风车要怎么练,每次旋转身体翻身的时候控制不住脚直接落下来,每次都...
- 4、街舞学习空翻侧空翻该注意哪些问题
- 5、我看街舞有一个动作:就是人平躺在地上,腿台起来,然后向后倒立起来,这个...
- 6、街舞大回环怎么学?
街舞风车速度问题...
1、我个人认为 练pomer mover 耐力很总要·很多人都在前1-5 圈的时候速度很快，可是到后面就开始不行了，我个人认为是耐力问题·首先我自己在练的时候每次在下pomer 风车的时候前一两圈都是靠惯性的。
2、你刚开始根本一圈都转不出来，只会摔腰，不可能扭腰。风车真正要转到合格至少也得练3个月（按每礼拜练2-4小时来算），转到别人看起来很漂亮得1年。
3、首要是加强耐力了 风车能转到10圈以上有两种情况：第一是技巧型 ，有接圈技巧 很轻松，所以很容易过10圈，第二种是蛮力型 靠baby freeze 硬撑过去完全靠手臂力量。而且要想转的好看的话 速度是必须有的。
街舞头转要练多久
1、很快的，你是男孩，学个10--15天就好了，基础是倒立每天必须要练，在跟这视频练，就转练这招，千万别学学这个又学学那个。
2、无法确定。对于初学者而言，需要把握正确的头部姿势和转动方式，逐步增加转动频率和幅度，同时注意保护颈部健康。对于不同的人而言，掌握街舞头转所需的时间可能会有所不同。
3、头转的练前基础：就三点，脖子力量，腰的力量，腿力。其实我觉得手臂也满重要，练前首先要对脖子练习，头立可以到5分钟以上（我15分左右），因为头转较危险，脖子有力量不容易受伤。
4、头定的时候双脚双跨尽量打开保持平衡。当你头定一定稳的时候可以试着推动。头先摆45度。然后用腰力带动腿接着摆45度。 依次循环。这个p，m是一个追求一步一步慢慢来的动作。 不要急。
5、如果你没腰附力量的好要练腰力] 用腰来缴腿来转 转到3圈以上你就学会头转了 1。
街舞风车要怎么练,每次旋转身体翻身的时候控制不住脚直接落下来,每次都...
1、臂力，脚扫动的力量和腰力要够大。脚也要有画圆的感觉。要抓住换手的时间。无限头转 固定你的腰部后要准备好把身体以垂直的角度转动。一定要保持好身体的.重心。
2、第四，转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合，这样做的目的就是容易保持身体的平衡，不至于摔倒。第五，练习风车摔倒是不可避免的，所以练习风车要注意保护自己，可以戴一些防护的道具。
3、作风车时 双腿一定要分开，不然就会失去惯性和平衡，因为腿在空中很难借力，要用腰来带动腿。 下面我门以顺时针的右手风车为例。
4、练风车常见的问题： 第一，是因为起步时腰没抬高，著地点太低常常会导致起步时摔到。第二，再接圈时脚会碰到地板。防止这样腰必须抬高，然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈，才能接。
街舞学习空翻侧空翻该注意哪些问题
1、第 有一点需要注意，那就是在侧空翻之前一定自己要有足够的勇气，如果自己本身就比较畏惧这个动作的话，在做动作的时候就很可能没有办法完成。
2、第五，最好有垫子，人们长说三分空翻，七分垫子，没有垫子练习很危险的。
3、开始练后空翻时需要把身体抱紧，在空中越紧越好。***：//这个还不错，虽然他烦的没我好，呵呵。。
4、首先起跳的方向 要掌握好，基本上45度角方向起跳比较好。 当然这还要看你的速度和力量。速度快的往上的角度多点，弹跳好的 往前面的角度稍微多点。
我看街舞有一个动作:就是人平躺在地上,腿台起来,然后向后倒立起来,这个...
BATTLE：简称斗舞 。1990：B-BOY倒立旋转 也叫换手旋转 。2000：倒立手转 。AIRPLANES： 风车+直臂伸展 。APPLEJACKS：斗舞的挑战动作（双脚蹲下 背向后仰双手支撑 然后一只脚向空中踢 踢的越高越好 然后双脚向后跳跃）。
有点像中国武术里的“鲤鱼打挺”，并不是每一个舞蹈动作都有名字的，舞蹈源于生活嘛，很多都是生活中的一些小动作放大美化编排的。
叫做：”托马斯全旋“。托马斯全旋是个体操动作，但也是街舞动作！分腿并降低身体重心位置，肩略前倾，左腿向左上方举起，右腿经后下方向左侧伸，放左手进腿，至分腿后撑并接上。
这个动作叫windmill（中文风车），没有什么特殊的力量要求，但是只有跳breaking才可以做到。
街舞动作的名称及其解释 BATTLE： 个人或b—boy团体间的挑战(俗称拼舞)。 BURNED： 专门用来指称在拼舞时被打败的团体或个人。 ROUTINES： 由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。 PERFECTIONS： 指的是一个b—boy最好的动作。
街舞大回环怎么学?
首先练好大回环的基本功。第一练好臂，腰，腿。建议有倒立，俯卧撑练习。第二练习好平衡，建议用倒立时来回摆动腿部来练习。第三步掌握对于惯性力的应用。第四步练习好身体的细条和反映能力。
复合组俯卧撑（水平，上斜，下斜）练习肌肉：胸肌、肩三角肌、上背肌、肱三头肌。练法：3组连续做，组间只有变换姿势时的停顿。A、标准俯卧撑——两手撑地同肩宽，腿与背伸直，两脚并拢，臂伸直，锁肘关节。
学习街舞大回环之前，应先扎实基础。首先，加强手臂、腰部和腿部的力量训练，建议进行倒立和俯卧撑练习。其次，提高平衡能力，可以通过倒立时摆动腿部来练习。接着，掌握对惯性力的正确应用。
大回环的动作要点：两脚分开。双脚不动，看着地面，双臂从右向后弯，上身向右面拧。双手开始向左旋转的同时身体下弯，右手撑在左前方，双腿不要弯曲。把腿甩起来。
街舞airflare空中大回环该动作为分腿并降低身体重心位置，肩略前倾，左腿向左上方举起，右腿经后下方向左侧伸，放左手进腿，至分腿后撑并接上。
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