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古典舞教案单腿蹲,古典舞基训单腿蹲教案

交换机 04-14 24
古典舞教案单腿蹲,古典舞基训单腿蹲教案摘要: house舞蹈基本功都有哪些?北舞七级基本功?中国舞一级到十级基本功的顺序?house舞蹈基本功都有哪些?house舞蹈基本功包括:步伐、节奏感、身体控制和基本舞步。步伐是指跳舞时...
  1. house舞蹈基本功都有哪些?
  2. 北舞七级基本功?
  3. 中国舞一级到十级基本功的顺序?

house舞蹈基本功都有哪些?

house舞蹈基本功包括:步伐节奏感身体控制和基本舞步

步伐是指跳舞时的步子和步伐的组合,是house舞蹈的基础

节奏感是指舞者音乐节奏的把握和运用,是house舞蹈中不可或缺的一部分

古典舞教案单腿蹲,古典舞基训单腿蹲教案
图片来源网络,侵删)

身体控制是指舞者在跳舞时对身体的掌控能力,包括身体姿势、身体力量和平衡感等。

基本舞步则是指house舞蹈中常用的一些基本动作,如步伐变化、手臂运动旋转等。掌握这些基本功,可以让舞者更好地掌握house舞蹈的技巧风格,从而展现出更加出色的舞蹈表现。

舞蹈基本功一般分为把上和把下两部分:

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1、把上动作:蹲、擦地、小踢腿、划圈、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、压腿(朝天蹬)、控制、下叉、大踢腿等。

2、把下动作:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。

House舞蹈基本功包括:
1. 地板动作:地板动作是House舞蹈的核心,包括各种踢腿、跳跃、旋转等。
2. 脚步动作:脚步动作是House舞蹈的特色之一,包括快速变换的脚步移动和定点步伐。
3. 身体控制:身体控制是House舞蹈的重要元素需要舞者掌握身体各部位的控制和协调。
4. 表情感觉:舞者需要表达音乐的情感和感觉,使舞蹈与音乐融为一体。
通过不断的练习学习,可以提高自己的House舞蹈技巧和表现力。

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北舞七级基本功?

中国舞是一种具有古典民族特色的舞蹈,优美的舞蹈动作让许多人着迷。有很多人都想去学,但是没有扎实的基本功,是不会有好看的动作的。那么,中国舞七级基本功有哪些呢?

中国舞七级基本功有哪些?

中国舞七级基本功已经是一些技术水平较高的动作了,也有一定的难度。具体动作如下:

七级(10-12岁):蹲(一位、两位、五位半蹲、全蹲)、擦地(单把杆前、旁、后)、五位擦地(双把杆前、旁、后)、小踢腿(双把杆前、旁、后)、单腿蹲(双把杆)、立身射雁(双把杆蹲下起身)、涮腰(单把杆)、压腿(前、后)、搬腿、大踢腿(单把杆前、旁、双把杆后腿)。

中国舞七级基本功要求

七级基本功的内容会的多,要注重能力、控制力的增强和软度的延续,让学员能够拥有自由控制身体、脚掌的协调能力。基本功训练时间不要太长,以活动热身保持身体软开度最佳状态为主。

中国舞一级到十级基本功的顺序?

1,一级(4-5岁):走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步游戏

2,二级(5-6岁):走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。

3,***(6-7岁):吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、掂脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。

4,四级(7-9岁) :二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压跨、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、压腿、前踢腿、后踢腿、脚位、碎步、掰膀子、小跳、节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。

5,五级(8-10岁):二拍舞步、双手位、手脚动作、勾绷脚、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压腿、0前、旁大踢腿、后踢腿、前滚翻、脚位、半蹲、小跳(一)、推指、波浪、点步转、小跳(二)、1节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。

6,六级(9-11岁):提、沉、含、仰、移(盘坐、双跪准备)、开胯练习(吸、双腿开胯)、双腿大环动、压腿(前、旁、后)、搬腿(前、旁、后)、大踢腿(前、旁、后)、掰膀子、腰(站下腰强化练习,提高难度)。

7,七级(10-12岁):蹲(单把一位、二位、五位半蹲、全蹲)、擦地(单把前、旁、后)、五位擦地(双把前、旁、后)、小踢腿(双把前、旁、后)、单腿蹲(双把分解)、立身射雁(双把踏步蹲起)、涮腰(单把)、压腿(前、旁、后)、搬腿、大踢腿(单把前、旁、双把后腿)。

8,八级(11-13岁);九级(12-14岁);十级(13-15岁)这***为专业曲目所设定的专页舞蹈动作,基本功在前面的考级过程中基本结束。

到此,以上就是小编对于古典舞教案单腿蹲的问题介绍到这了,希望介绍关于古典舞教案单腿蹲的3点解答对大家有用。

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