摘要：
breaking街舞基础连招？街舞的那种开肩可以帮助肩膀变宽吗？狂沙抖肩怎么做？breaking街舞基础连招？Breaking街舞的基础连招包括Toprock，Footwork，F... breaking街舞基础连招？
Breaking街舞的基础连招包括Toprock，Footwork，Freezes和Power Moves。
Freezes是在动作中停顿的动作，例如头顶、手肘或手臂的支撑。
Power Moves是快速旋转和倒立动作，如飞身旋转、头顶旋转和手臂倒立。
这些基础连招需要细致的练习和灵活性，通过不断的反复练习和指导，可以逐步掌握和融合，形成流畅的街舞风格。
基本招就是步伐，style，包括toprock和footwork，还有一些基本的freeze，包括耐克，折腰，切腰，肩撑，倒立，头立，大招也就是bboy口中的powermove，比较代表的有flare（托马斯），windmill（风车），360（跳转），飞机跳，airflare(大回环)，1990s(倒立单手转)，2000s(倒立双手转)，baby（陀螺风车），无手风车，头转等等
以下是breaking街舞基础连招的介绍：
倒立：这是breaking街舞中最基础也是最难的动作之一。它需要强大的上肢和核心力量才能保持平衡。练习倒立时，可以先靠墙倒立，感受平衡点和用力的方式，然后尝试离墙倒立，逐步增加难度。
头转：头转是一种连续旋转的动作，需要强大的核心力量和平衡感。初学者可以从简单的动作，比如单手撑地，然后慢慢增加难度，尝试双手离地。
托马斯：托马斯是一种非常具有观赏性的动作，也是breaking街舞中比较难的动作之一。它需要强大的下肢力量和协调性。练习托马斯时，可以先从简单的动作开始，比如单手撑地，然后慢慢增加难度，尝试双手离地。
风车：风车是一种连续旋转的动作，需要强大的核心力量和平衡感。初学者可以从简单的动作开始，比如单手撑地，然后慢慢增加难度，尝试双手离地。
无限头转：无限头转是一种非常具有观赏性的动作，也是breaking街舞中比较难的动作之一。它需要强大的核心力量和平衡感。练习无限头转时，可以先从简单的动作开始，比如单手撑地，然后慢慢增加难度，尝试双手离地。
除了以上几个基础连招外，breaking街舞中还有许多其他复杂的动作和组合，需要舞者们不断练习和探索。在练习时，要注意动作的正确性和安全性，避免因不正确的动作造成伤害。同时也要保持对街舞的热爱和耐心，不断学习和提高自己的技巧。
街舞的那种开肩可以帮助肩膀变宽吗？
开肩...是可以将肩膀变宽的... 不过不太明显... 要想让肩变宽..多做做俯卧撑吧..做的时候两只手距离离远一点..还能长胸肌呢.. 我刚开始学BREAKIN的时候也开肩了...
狂沙抖肩怎么做？
狂沙抖肩是街舞中的一种动作，以下是一些基本的步骤：
1. 站立姿势：双脚打开与肩同宽，身体稍微前倾，双手自然下垂。
2. 抖动肩膀：首先将双肩向上提起，然后快速向下抖动，同时保持身体的稳定。这个动作需要有一定的力度和速度，才能达到最佳的效果。
3. 连续抖动：在掌握了单次抖动的基础上，可以尝试连续抖动肩膀，形成一种连续的、有节奏的动作。
