摘要：
北京舞蹈学院基本功要求？苗族舞蹈的基本步伐有哪些？北京舞蹈学院基本功要求？对于刚学舞蹈的孩子来说，舞蹈的基本功简直就是一场酷刑，而对于准备考北舞这类专业舞蹈级院校的孩子来说，北京舞... 北京舞蹈学院基本功要求？
对于刚学舞蹈的孩子来说，舞蹈的基本功简直就是一场酷刑，而对于准备考北舞这类专业舞蹈级院校的孩子来说，北京舞蹈学院基本功要求成了大家比较关注的一个问题，但想要考生北舞这3个基本功就必须要练好！
舞蹈基本功：开肩、开胯、拉韧带。只有这三点练好，才能跳出更完美的技巧动作！
苗族舞蹈的基本步伐有哪些？
1、民间舞蹈
苗族民间舞蹈有芦笙舞、铜鼓舞、木鼓舞、湘西鼓舞、板凳舞和古瓢舞等，尤其以芦笙舞流传最广。苗族人民酷爱芦笙，有“芦笙民族”之美誉。
2、舞蹈节奏
每到节日，人们在芦笙、铜鼓和木鼓伴奏下，随着节奏特殊性，敲击鼓心、鼓边、鼓槌形成三种不同的音效组成乐句，不同的节奏变化下翩翩起舞。鼓点刚劲有力，节奏的处理缓而不懈、快而不乱。
（图片来源网络，侵删）
3、舞蹈体态
舞蹈时的体态、动律以及不时出现的顺边甩手、摆臀，不仅体现了苗族舞蹈轻快活泼的风格，同时也有炫耀本民族美丽服饰的舞姿、鼓谱以及手持芦笙的方法等，给人以美的艺术享受。
4、基本手型
（图片来源网络，侵删）
自然掌形：四指自然并拢，虎口自然张开，掌心放松。 掌形：四指并拢，虎口自然张开，五指平伸。空握拳：空心握拳。
5、动律
上挑动律、下沉动律。（过程中上身以腰为轴后倒、前收胯，前腆腰后撅臀，动作粗旷奔放，体现坚韧不屈的民族性格特征）。
舞姿以四步为多，也有二步、三步、六步、蹭步、跳步、点步以及左右旋转等跳法。
舞蹈自始至终都是以鼓手为中心围圈进行的。舞蹈者因以佩戴银头饰、项圈、手镯，穿着厚实的花衣长裙为美，动作受到一定制约，使舞蹈相应地形成一种自然地甩手摆腰、轻轻地抬腿踢脚的风格特点。主要动作有“四方舞”“六方舞”“旋转步”等。
