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本篇文章给大家谈谈芭蕾舞者前后交叉韧带损伤，以及芭蕾交叉式舞姿对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、舞蹈生韧带断了之后恢复好还能继续走舞蹈这条... 本篇文章给大家谈谈芭蕾舞者前后交叉韧带损伤，以及芭蕾交叉式舞姿对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、舞蹈生韧带断了之后恢复好还能继续走舞蹈这条路吗?
- 2、膝盖前十字交叉韧带损伤后应该怎样恢复训练?
- 3、膝关节交叉韧带损伤该怎么办?膝关节交叉韧带损伤后会有后遗症吗?_百度...
- 4、膝关节交叉韧带损伤指征是什么
- 5、前交叉韧带损伤【膝关节前交叉韧带损伤】
- 6、后交叉韧带损伤的治疗方法有哪些?
舞蹈生韧带断了之后恢复好还能继续走舞蹈这条路吗?
1、绝对可以啊，我跟你有相同的经历。但是我直到上高一下学期的时候才重新开始压腿，等到高三的时候韧带都完全打开了，我是属于那种天生特别缺乏柔韧性的人，都能做到，你肯定没问题的。
2、你这个情况，关系到你爱舞蹈或者爱自己！！这样的损伤，问题不是很小，我想应该也有人说你不可以跳舞了，这个损伤对你以后跳舞有很大的影响。
3、可以做些诸如慢跑等恢复性的锻炼，伤后半年就可以开始了，此外还 可以通过练习半蹲（马步）加强局部力量（根据自己承受能力***用一次一分钟到三分钟不等，一天两至三次），训练关节功能。 希望对你有帮助。
膝盖前十字交叉韧带损伤后应该怎样恢复训练?
1、膝交叉韧带急性损伤后，无论是手术还是非手术治疗，都必须进行正规而系统的伤后训练，在医生或体能康复师的指导，按运动处方循序渐进进行锻炼。
2、以下是恢复性训练： 第一步： 床上仰卧屈腿练习（晚上或早晨做即可），10次为一组X3-4组。或者白天：坐凳踩球练习，做伤腿的屈伸15次一组X3-4组。
3、术后4-6个月禁止深蹲禁止剧烈运动，可逐渐开始恢复性运动，如慢跑等。如果出现盲目冒进的情况，容易造成韧带松弛。术后7个月到1年全面恢复运动，复查后关节活动正常，肌力恢复85%以上，则可完全恢复运动。
4、韧带损伤后需要先进行局部冷敷处理，加压包扎止血、制动、抬高伤肢。在进行这些措施后，及时进行治疗。根据患者的受伤情况选择合适的治疗方法。先进行固定，一段时间后进行相应的训练。若是韧带断裂了，需要先修复韧带。
5、根据膝关节稳定程度，调节夹板30°—50°范围内活动。3髌腱(骨-腱-骨)重建前交叉韧带患者，开始俯卧位“勾腿练习”，10次/组，2—4组/日。(以沙袋为负荷，在夹板的活动范围内进行，练习后即刻冰敷。
膝关节交叉韧带损伤该怎么办?膝关节交叉韧带损伤后会有后遗症吗?_百度...
1、X线检查。注意发现因韧带牵拉引起的撕脱骨折，并注意有无胫骨平台骨折。应力X线检查对韧带损伤和不稳定的诊断有价值。如膝关节0°位内翻或外翻应力下摄片，观察相应内或外侧间隙改变。磁共振。
2、受伤后应立即制动休息，保守治疗为主，必要时手术治疗。[药物治疗]消肿镇痛类药物治疗。
3、膝关节受伤，勿因小伤疏忽大意。应去正规医院做膝盖损伤检查，随着年龄增长，身体各方面都有所退化，应重视膝关节的保护。
4、膝关节韧带主要包括前后交叉韧带、侧副韧带，包括内侧副韧带、外侧副韧带。膝关节韧带损伤通过综合治疗方法，能够使韧带损伤逐渐修复，从而恢复膝关节的功能，具体如下：一般治疗：需注意休息、制动，可使较小损伤逐渐愈合。
5、这个挺复杂的，不过50岁的妇女，如果可以保守治疗就不要手术，毕竟手术是有风险的，而且对身体也会造成一定程度的损害。
6、而且前交叉韧带断裂之后6周就属于陈旧性损伤，这个时候韧带通常已经在关节液里溶解吸收了。所以膝关节前交叉韧带损伤之后通常是需要进行韧带重建手术来治疗才能恢复功能的。
膝关节交叉韧带损伤指征是什么
膝关节处出现肿胀、压痛与积液（血），膝部肌痉挛，患者不敢活动膝部，膝关节处于强迫***，或伸直，或屈曲。膝关节侧副韧带的断裂处有明显的压痛点，有时还会摸到蜷缩的韧带断端。
前交叉韧带损伤是常见的膝关节损伤之一。临床主要表现在强力外伤时有的患者觉有膝关节内撕裂声，随即膝关节软弱无力，关节疼痛剧烈，迅速肿胀，关节内积血，关节周围有皮下淤斑者常表示关节囊损伤，关节功能障碍。
前交叉韧带损伤还可能伴有或继发半月板损伤，出现关节卡锁的症状。
损伤概述 前交叉韧带(ACL)损伤一般出现在体育运动中，橄榄球、篮球、足球、滑雪等项目尤其多见。除了膝关节与他人碰撞致伤外，78%的ACL损伤为非接触性，常发生于落地、急停及暴力扭转等动作。
侧副韧带及前、后交叉韧带。一般都有明显外伤史。受伤时可听到有韧带断裂的响声，很快便因剧烈疼痛而不能继续运动或工作，膝部伤侧局部剧痛、肿胀、有时有瘀斑，膝关节不能完全伸直。
临床上除了出现关节肿胀疼痛外，还有由于膝关节不稳定而具有下面这些特殊体征。 侧方应力试验 患者仰卧，将膝关节置于0。位，再置于30。位，分别作内翻及外翻应力试验，与健侧对比，检查有无超出正常范围的活动。
前交叉韧带损伤【膝关节前交叉韧带损伤】
1、前交叉韧带(ACL)损伤一般出现在体育运动中，橄榄球、篮球、足球、滑雪等项目尤其多见。除了膝关节与他人碰撞致伤外，78%的ACL损伤为非接触性，常发生于落地、急停及暴力扭转等动作。
2、前交叉韧带是不可自愈的，如果只是损伤且膝关节没有明显不稳的话，可以选择保守治疗，保守治疗重点是加强股四头肌锻炼，肌力是保证膝关节稳定的重要途径。
3、前交叉韧带损伤是最常见的膝关节运动损伤之一，不仅仅是高尔夫球员，大部分需要下肢快速蹬伸发力的运动专案都需要提防膝关节前交叉韧带损伤。
4、前交叉韧带主要限制小腿向前运动，后交叉韧带则限制小腿向后活动。如果出现膝关节扭伤，例如，在打篮球、跑跳等运动发生意外时，往往会听到“嘎嘣”一下的响声，这时膝盖会出现肿胀，患者无法继续参加体育活动。
5、如果前交叉韧带损伤为三度，临床查体膝关节前向很不稳定。这时需要进行手术治疗，手术可以进行前交叉韧带的重建，可以通过取自体肌腱进行韧带的重建，也可以进行异体肌腱以及人工韧带进行前交叉韧带重建。
6、可以拄拐，时间和强度以自身承受为主。早期还是要注意不可过于疲劳。一周后可以做一些膝关节相关的功能性锻炼，屈伸关节。任何功能锻炼都是要有医生结合病人实际情况进行。经过积极锻炼后4~6周就可以独自负重活动了。
后交叉韧带损伤的治疗方法有哪些?
1、手术治疗好，因为，韧带有伸缩性，断裂后两段就拉开了，所以不容易愈合，只有手术把断裂的韧带缝合、固定才可以好。
2、膝关节受伤，勿因小伤疏忽大意。应去正规医院做膝盖损伤检查，随着年龄增长，身体各方面都有所退化，应重视膝关节的保护。
3、(1)手术适应证：患者年轻，一般45岁以下膝关节反复疼痛、肿胀有不稳感，后抽屉征Ⅲ级(后方松弛10mm)，一般考虑手术重建，如同时伴有后外或后内侧旋转不稳定是绝对手术适应证对于运动员手术指征可稍放宽。
4、单纯性的韧带损伤的话，通常只需要及时观察，佩戴护理支具，然后通过锻炼使肌肉达到很好的平衡，进而再通过一段时间的观察进行评估，再***取保守治疗的方法即可。
5、韧带扭伤的处理方法 1冷敷和热敷 用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷区域性以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。
6、病情分析： 您好，根据您提供的情况看，您是左膝关节半月板损伤2度、膝关节后交叉韧带损伤、膝关节积液，病情不是很重，是可以保守治疗的。
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