摘要：
爵士舞为什么建议学？爵士舞感训练方法？爵士舞为什么建议学？1. 爵士舞是值得学习的。2. 因为爵士舞具有以下几个首先，学习爵士舞可以提高身体的灵活性和协调性，有助于塑造良好的身体姿... 爵士舞为什么建议学？
1. 爵士舞是值得学习的。
2. 因为爵士舞具有以下几个首先，学习爵士舞可以提高身体的灵活性和协调性，有助于塑造良好的身体姿态和形象；其次，爵士舞是一种富有活力和***的舞蹈形式，可以带来快乐和释放压力；此外，学习爵士舞还可以培养音乐感和节奏感，提升音乐欣赏能力；最后，爵士舞是一种社交活动，可以结识新朋友，扩展社交圈子。
3. 此外，学习爵士舞还可以延伸到更高级别的舞蹈技巧和风格，如现代爵士舞、街舞等，进一步提升舞蹈水平和表演能力。
同时，爵士舞也可以成为一种兴趣爱好，为生活增添乐趣和活力。
1：建议学爵士舞的原因有以下几点：1. 健康益处：学习爵士舞可以提供全身性的运动，有助于增强心血管功能、改善灵活性和协调性，对于塑造身体线条和增加肌肉力量也有积极影响。
2. 社交交流：爵士舞是一种集体活动，通过与舞伴合作、互动与交流，可以培养团队合作精神和交际能力，同时也可以拓展社交圈子，结交新朋友。
3. 表达情感：爵士舞具有充满活力和自由的表演风格，可以通过舞蹈来表达情感和个性，释放压力，提升自信心和舞台表演能力。
4. 艺术欣赏：学习爵士舞可以学习和欣赏不同风格和时期的音乐，了解舞蹈的历史和文化背景，培养审美能力和艺术情趣。
综上所述，学习爵士舞不仅能够带来身体的健康益处，还能够提升社交、表达和艺术欣赏能力，因此值得推荐学习。
爵士舞感训练方法？
1. 跳爵士舞能够有感觉。
2. 因为爵士舞是一种充满活力和自由的舞蹈形式，它强调身体的表达和音乐的感受。
通过舞蹈动作的灵活性、节奏感和情感表达，可以让跳舞者真实地感受到音乐的节奏和情绪。
3. 要让跳爵士舞有感觉，可以尝试以下方法延伸感受：首先，要熟悉爵士音乐的风格和特点，了解其节奏和情感表达；其次，要通过练习舞蹈动作，培养身体的灵活性和舞蹈感觉；还可以通过观看其他优秀的爵士舞者的表演，学习他们的舞蹈技巧和表达方式，从而提升自己的感觉和表演能力。
要训练爵士舞感，首先需要学习基本的舞步和舞蹈动作，然后要通过持续的练习来加强肌肉记忆和舞蹈感觉。可以参加爵士舞课程或者找一位专业的指导老师进行指导和培训。此外，观看并模仿优秀的爵士舞表演也是很有帮助的。
另外，通过加强身体灵活性、力量和耐力的训练，可以在舞蹈中展现更好的表现和感觉。最重要的是保持热情和耐心，不断努力提高爵士舞感。
有：
培养节奏感。爵士舞经常有很碎的拍子要踩，并且节奏感是舞感的基础，学好节奏感，跳舞时的感觉自然而然就出来了。
训练基本功。
定点训练。很多女生的腰肢比较柔和，但是腰和胯却分不开，所以需要定点训练，就是跳舞时只要动肩，其他部位都不能动。当在训练转腰的时候，可以把手放在肩膀上，这样就很容易看出来，身体是否只有腰在动。
暖身运动。爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20 -- 30分钟。由于爵士舞课程中带有踮脚尖、快速弹踢、、腹部持续或快速收缩等动作，所以暖身运动通常要持续20-30分钟，用蹲或踮立动作来帮助脚和腿部的肌肉，同时需要上身的联合动作来达到全身肌肉的柔韧效果。
缓和运动。缓和运动一般在爵士舞课堂完成的尾段，做主要关节和肌肉的伸展，让劳累的肌肉得到自然迅速的舒缓，这有助于减轻课堂训练时肌肉的酸痛和疲累。
