摘要：
0基础学跳舞应该从什么学起？舞蹈基础理论有哪些？舞蹈零基础先学什么舞好？0基础学跳舞应该从什么学起？零基础学跳舞应该先从先学舞蹈的基本功，后期再考虑高难度动作。切记盲目跟随自己做不... 0基础学跳舞应该从什么学起？
零基础学跳舞应该先从先学舞蹈的基本功，后期再考虑高难度动作。切记盲目跟随自己做不了的动作，不要强迫自己身体放松，控制好自学时间，长期的坚持，动作的规范程度都是需要靠自己的。
建议可以去专业的舞蹈班培训一段时间再选择回家练习，刚开始学舞蹈的时候，可能会走入一些误区，导致后期成习惯难以更正。
舞蹈基础理论有哪些？
舞蹈基础理论涉及多个方面，以下是其中一些主要的理论内容：
舞蹈编导的职能：这涉及舞蹈作品的创作和构思，包括舞蹈动作、队形、音乐、舞台效果等的设计和规划。
舞蹈创作的一般程序：包括构思、选材、结构、编舞、排练、修改等步骤，确保舞蹈作品从灵感产生到最终呈现都有序进行。
舞蹈语言：研究舞蹈中如何通过动作、姿态、表情等元素来表达情感、讲述故事，是舞蹈基础理论的重要组成部分。
舞蹈结构：探讨舞蹈作品的组织方式和结构安排，如何使舞蹈的各个部分相互关联、协调统一，形成完整的作品。
舞蹈要点：包括舞蹈的基本技巧、动作规范、表演要领等，是舞蹈学习者必须掌握的基础知识。
此外，舞蹈基础理论还包括对舞蹈历史、舞蹈美学、舞蹈心理学等方面的研究。这些理论内容共同构成了舞蹈学科的基石，为舞蹈创作、表演、教学和研究提供了坚实的理论基础。
舞蹈基础理论包括身体结构与能力、舞蹈组成与表现、舞蹈历史与等方面的内容。
身体结构与能力是指学习者需了解舞蹈运动过程中的身体需求以及如何通过训练提高身体素质。
舞蹈组成与表现则是指学习者需了解如何将基本的舞蹈动作组合成一个完整的舞蹈作品，并了解如何通过舞蹈表达情感和思想。
至于舞蹈历史与文化，学习者需了解舞蹈在不同文化背景下的演化历程及文化背景的影响。这些理论知识的掌握对于舞蹈学习者进行正确的舞蹈技术和审美素养的提升至关重要。
舞蹈零基础先学什么舞好？
主要看个人喜好吧！我选择的中国舞和街舞hiphop！不过都要练基本功，舞蹈元素，体能训练，身体开发等等。
