摘要：
古典舞仰和腆的区别？古典舞中的七要素？古典舞提襟手要领？古典舞仰和腆的区别？古典舞中的仰和腆是两种不同的舞蹈动作姿态。仰是向前的，从尾椎开始往前往上荡胸，胸和跨向相反的方向拉。腆则... 古典舞仰和腆的区别？
仰是向前的，从尾椎开始往前往上荡胸，胸和跨向相反的方向拉。
腆则是向上的，感觉胸突然折断了，和头形成对抗。同时，腰以上的部分向后拧，胸腰部分是向前的，这样有向前挺的感觉。
古典舞中的仰和腆都是舞蹈动作，但它们有一些区别。
1. 仰（yǎng）：仰是指舞蹈时身体向后倾斜的动作。在古典舞中，仰通常用于展示舞者的柔韧性和优雅的姿态。舞者通常会向后仰倒，保持腰部和腿部的柔软，同时保持平衡和控制。
2. 和（hé）：和是指舞蹈动作中的伸展和平衡。在古典舞中，和通常用于展示舞者的优雅和控制力。舞者通常会做出优美的延伸动作，如手臂的伸展、脚尖的抬起等。和的动作要求舞者保持平衡和流畅的线条。
3. 腆（tiǎn）：腆是指舞蹈动作中的展示和扩展。在古典舞中，腆通常用于展示舞者的力量和表达力。舞者通常会做出大幅度的扩展动作，如跳跃、旋转等。腆的动作要求舞者具有力量和控制力。
综上所述，仰和腆在古典舞中都是用于展示舞者的柔韧性、优雅和力量，但仰更注重身体的倾斜和姿态，和更注重舞者的伸展和平衡，腆更注重舞者的展示和扩展
回答如下：古典舞仰和腆是中国古典舞中的两种基本姿势，它们在表现形式和舞蹈技巧上有一些区别。
1. 仰：仰是指舞者以仰身为基本姿势，身体向后倾斜，头部略微仰起，目光向上望。仰的动作显得端庄、高贵，体现了中国古典舞的优雅和典雅之美。仰的动作要求舞者有良好的身体控制和平衡能力，同时需要保持舞姿的舒展和流畅。
2. 和腆：和腆是指舞者以直立的身体姿势为基本形态，身体放松，自然直立，目光平视。和腆的动作表现出舞者的自然态度和平和心态，体现了中国古典舞的大气和稳重之美。和腆的动作要求舞者有稳定的站立姿势和舒展的身体线条，同时需要保持舞姿的轻盈和柔美。
总体来说，仰和腆都是中国古典舞中的基本姿势，它们在表现形式上有所不同，但都要求舞者具备良好的身体控制和舞蹈技巧。它们的运用可以使舞者的舞姿更加优雅、自然和美观。
“腆”是在提的过程中,胸尽量前探,双肩向后掰,使上身的肩胸完全舒展。
“仰”是在提的基础上加大动作幅度,脊椎拉直,敞胸掰肩,头上仰。
这三个动律对训练肩胸柔韧性,对完成动作的舒展性都是非常有益的。
(2)配合双分手、双合手,提、压肘的慢腆慢含慢仰→快沉快仰。
是仰是指舞者的头部向后仰，脖子向后伸展，而腆是指舞者的腰部向后弯曲。这两种动作在古典舞中常常用来展示舞者的柔韧性和舞姿的优雅。这个答案是基于对古典舞的了解和对仰和腆动作的描述。
古典舞中的七要素？
古典舞七大基本元素: 1、提：
以胸之力带动腰椎从微弯状一节一节直立，感觉头顶虚空，提至胸腔之气不能憋住，随着头顶虚空而感觉向上延伸，同时眼皮逐渐张开，瞳孔放神。
2、沉：
在坐的姿态上通过呼气，使气息下沉，感觉气沉丹田，以沉气带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，眼皮随沉气慢慢放松。
3、冲：
古典舞提襟手要领？
古典舞中的提襟手是一种常见的手势，它的要领包括：
1. 手腕放松，手掌向下。
2. 手指自然弯曲，中指和无名指向上提起。
3. 大拇指轻轻搭在食指上，小指回收。
4. 肘部向外展开，与大臂形成一条直线。
5. 提襟手的动作要与身体的姿态协调，包括头部、肩膀、胸部等部位的配合。
提襟手常用于表达优美、柔和、典雅的情感，如表现女子的温婉、端庄和优美。通过练习提襟手，可以帮助舞者更好地掌握古典舞的基本要领和表演技巧。
