摘要：
古典舞中的七要素？古典舞的七大元素是什么,来源什么？现代舞八大元素？中国古典舞怎么建立包含哪些元素？古典舞中的七要素？古典舞七大基本元素: 1、提：以胸之力带动腰椎从微弯状一节一节... 古典舞中的七要素？
以胸之力带动腰椎从微弯状一节一节直立，感觉头顶虚空，提至胸腔之气不能憋住，随着头顶虚空而感觉向上延伸，同时眼皮逐渐张开，瞳孔放神。
2、沉：
在坐的姿态上通过呼气，使气息下沉，感觉气沉丹田，以沉气带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，眼皮随沉气慢慢放松。
3、冲：
古典舞的七大元素是什么,来源什么？
1、提：
以胸之力带动腰椎从微弯状一节一节直立，感觉头顶虚空，提至胸腔之气不能憋住，随着头顶虚空而感觉向上延伸，同时眼皮逐渐张开，瞳孔放神。
2、沉：
在坐的姿态上通过呼气，使气息下沉，感觉气沉丹田，以沉气带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，眼皮随沉气慢慢放松。
3、冲：
在“沉”的过程中，用肩的外侧和胸大肌向8点或2点水平冲出，肩与地面保持水平线，头与肩相反，肩向左冲，头略向又偏，眼和冲的方向一致。
4、靠：
首先“提”，然后在“沉”的过程中，用后肩部及后肋侧带动上身向4点或6点方向，要求肩与地面保持水平拉出，身如向右，头则微向左转，眼平视放神，头及颈部略向下梗。
5、含：
过程和“沉”一样，但加强胸腔的内收，双肩向里合挤，腰椎形成弓形，空胸低头，可用双手抱肩寻找感觉。
现代舞八大元素？
现代舞的八大元素包括：肌肉力量、速度、节奏、空间、情感、动作、形态和音乐。
这些元素在现代舞中起着至关重要的作用，肌肉力量和速度决定了舞蹈的力度和快慢，节奏乐则是舞蹈的灵魂，空间和形态则决定了舞蹈的整体布局和形式，情感则是舞者表达内心情感的重要途径。
在现代舞中，舞者需要综合运用这些元素，才能创作出富有个性和表现力的舞蹈作品。
中国古典舞怎么建立包含哪些元素？
八大元素是：提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰。
一、提
（1）它在“沉”的元素基础上，先深吸一口气，感觉气息由丹田提至到了胸腔。
（2）然后使用胸部的力带动腰椎，从微弯状态慢慢往上拉直，感觉头顶呈虚空状态。
（3）当气息提到胸腔时，注意不要憋气，应随头顶虚空，慢慢向上延伸。
