摘要：
什么是芭蕾舞？“芭蕾奶奶”创造美丽，会有害健康吗？作为女生，我浑身上下没一点优点，该怎么办？什么是芭蕾舞？我来说说关于芭蕾的八个真相吧！真相一：芭蕾舞鞋不是用木头做的不要笑，还真的... 什么是芭蕾舞？
我来说说关于芭蕾的八个真相吧！
真相一：芭蕾舞鞋不是用木头做的
说起芭蕾，首要的当然是说说芭蕾的足尖鞋了。大家都知道跳芭蕾舞需要立起脚尖，而立起脚尖就需要足够硬的鞋头。但是，芭蕾舞鞋之所以这么硬，不是因为它的鞋头使用木头做的，芭蕾舞鞋的鞋头是由专门的鞋匠师傅用一层布，一层胶水，一层布，一层胶水，一层一层粘好，等待胶水变干后变硬而制成的。
“芭蕾奶奶”创造美丽，会有害健康吗？
不管是练嘛，还是嘛都不练。这完全是看个人体质、心态。他有勇气跃跃欲试，你拦不住他。他坐在旁边看着都累的慌，你劝也不练。人隨本意不能勉强，勉强就会出问题。美丽大概不是练出來的，健康更不是练出來的。昨天在头条上看到江苏一帮人练石锁，二、三十斤重的石锁扔起來，用胳膊接住。应当很有力气。评论中说有力气干点嘛不好，耍把着玩？谁能管的了谁。
人年纪大了，身体不如年轻人，我跟我们村里的人学扭秧歌，扭了一个月不注意把腿上的肌肉拉伤了，养了半年。骨科医生告诉我人上年纪骨骼的密度松了，用我们老白姓的话就骨头沒有油性，骨头折断受损不好恢复，况且芭蕾这么高难的动作，要美丽更要健康，老人跳舞对健康不是很有利。
对于这些奶奶们，业余跳芭蕾强度不同于专业舞者，适当跳芭蕾能够对肌肉有锻炼作用，其实是对身体有好处的。分享下面一篇文章
“我这么大了，还能学芭蕾吗？”这个疑问，想必大家都曾有过怀疑，甚至不敢相信。
不熟悉的朋友可能以为，一定是身段优美，柔软度较好的女生才有资格与芭蕾共舞。其实不然，来此刻芭蕾学习的大多数人都是从零开始的“零基础”学员，在经过长期持久的努力后得以绽放出美丽的花。
2018年1月18日，我在此刻软开素质课堂上遇见了这个可爱的“大龄”阿姨。此大龄为真大龄，而不是我们这些佛系少女口中的随意玩笑，阿姨已经60岁了。
尽管年龄摆在这里，阿姨心态真的非常好，仍如朝气蓬勃的少年郎。
作为女生，我浑身上下没一点优点，该怎么办？
你好哦，我想告诉你，你这是缺乏自信的表现。生而为人，每个人在这个世上的存在是独一为二的，各有各的特点。有句话是这么说的，一花一世界。你知道吗，你的存在，就是独一为二的。这是你应该要有的自信。
在拥有自信的基础上，我们再来一分为二看待你所谓身上的优点在哪里。
第一：从你的外表出发，作为一个女生，我们不求要从千千万万人群中脱颖而出，但起码肯定要有自己所有的亮点来衬托自己。那么可以这样，外表就是你的外貌。没错，不管男人还是女人，在第一眼看别人的时候，首先就是看你的脸，然后上下浏览一下全身，对你先有个大概印象。其实大多数人眼中，肯定对好看身材好的女生先有好感。所以要想外表不错，你得做好两点。1.要有自信，自信阳光爱笑的女孩最好看2.学会保养爱护自己。没有丑女人，只有懒女人。脸干了，要贴贴面膜保养一下。身材胖了，那就多多运动，保持良好的身材。因此，外表注重好了，何尝不是你作为女生第一个大优点呢。接下来做许多事情，都会给你加分的。
第二：从你的内在出发，这就包括你待人处事方式，你的思维方式。仅仅只有出众的外表是不够的。只要和你深入交流下去，别人一旦发现，光有一副好身材好脸蛋，但说话做事太差，照样不行。所以可以多读书多学习，提升自己的说话做事，待人处事之道。
第三：让自己拥有一点特长技能。这方面可以是作为一个女生，有时间去学习学习一门语言，学个跳舞等等。
总之，只要你勤奋，只要你肯钻，只要你有自信，必定会脱颖而出，拥有自己独有的优点。未来的路还很长，珍贵的东西总是在慢慢成长。
