摘要：
减肥最快的舞蹈？减肥最快的舞蹈？世界上跑的最快的马？减肥最快的舞蹈？1、拉丁舞拉丁舞不仅是有氧运动，而且是完全的肢体运动。就是说，在跳拉丁舞的时候，身体的每一个关节和肌肉都在活动。... 减肥最快的舞蹈？
1、拉丁舞
拉丁舞不仅是有氧运动，而且是完全的肢体运动。就是说，在跳拉丁舞的时候，身体的每一个关节和肌肉都在活动。急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。而在塑造体态方面，拉丁舞灵活运用了身体的每一个关节和肌肉，将肌肉塑造成的状态。
所以，跳拉丁舞就算久了不练，也不会长胖，因为肌肉在跳拉丁舞的时候已经拉长了，塑成型，不会像健身运动那样变成一块块的肌肉。此外，跳拉丁舞可以令心跳由每分钟80次升到120次，可以增强心肺功能，对身体健康也有很大的益处。
减肥最快的舞蹈？
1、拉丁舞
拉丁舞不仅是有氧运动，而且是完全的肢体运动。就是说，在跳拉丁舞的时候，身体的每一个关节和肌肉都在活动。急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。而在塑造体态方面，拉丁舞灵活运用了身体的每一个关节和肌肉，将肌肉塑造成拉伸的状态。
所以，跳拉丁舞就算久了不练，也不会长胖，因为肌肉在跳拉丁舞的时候已经拉长了，塑成型，不会像健身运动那样变成一块块的肌肉。此外，跳拉丁舞可以令心跳由每分钟80次升到120次，可以增强心肺功能，对身体健康也有很大的益处。
世界上跑的最快的马？
第一名 英国纯血马"纯血马"一词专用为本品种的名称，该品种在英国***骑师俱乐部的马血统纪录总簿，或其他国家的类似俱乐部的血统纪录簿上注册。父母双方中仅一方为纯种马的马匹在美国称为杂交纯种马。在英国称为混血纯种马，纯血马以中短距离速力快称霸世界，更重要的是，该品种的遗传稳定，适应性广，种用价值高，是世界公认的最优秀骑乘马品种，对改良其它品种特别是提高速力极为有效。英国纯血马是世界上跑得最快的马，选跑时最快的速度达20米每秒。在1000米的赛跑中，它仅用53秒70就可以跑完全程。创造和保持着5000米以内各种距离速力的世界纪录，近千年来没有其它一个品种马速力超过它。
第二名 汗血宝马(拉丁学名:Akhal-teke horses)汗血宝马原产于土库曼斯坦。汗血宝马的皮肤较薄，奔跑时，血液在血管中流动容易被看到，另外，马的肩部和颈部汗腺发达，马出汗时往往先潮后湿，对于枣红色或栗色毛的马，出汗后局部颜色会显得更加鲜艳，给人以''流血''的错觉，因此称之为汗血马。古时候的汗血宝马就有日行千里·夜行八百的说法。它在平地上跑完1000米只需要67秒，速度惊人。1935年，曾有一匹汗血宝马10天跑完阿什哈巴至莫斯科4300公里行程的记录，相当于每天跑400公里，是所有马中的长跑冠军。汗血宝马是土库曼斯坦的国宝，并将其形象绘制在国徽和货币上。
第三名 奎***奎***是美国的一个品种，擅长短距离冲刺。它的名字来自其比赛能力，平均时速每小时可以达到70.76公里，速度快得惊人。跑起来的 时候就像一阵风一样，来无影去无踪。
1 美国***"Secretariat"（***名：秘密行动）是。
2 Secretariat在1***3年创下了每分钟超过60英里的纪录，这是其他***都未能超越的。
它拥有长长的腿和高耐力，是因为其祖先中的***种马和锡克岛战马（Barb）。
3 除了纪录表现外，Secretariat在美国三冠赛获得胜利的表现也是许多人所赞赏，这使得它成为了美国***运动历史上著名的***之一。
